黃瓜、苦瓜、香蕉壹起榨汁合理嗎？對減肥有效嗎？

苦瓜和黃瓜單個來說都有減肥的作用，但是放在壹起就不是很清楚了。妳還是壹個個把它們榨成汁。如果味道不好，妳可以在裏面放些蜂蜜。吃多了也不好，所以最好不要太心急，慢慢來，尤其是減肥，更要有耐心和毅力！