吃桃子可以減肥嗎？

1，減肥期間可以適當吃桃子，但是要註意適量，不能吃太多。因為桃子有壹定的熱量和糖分，吃多了會讓身體攝入過多的熱量，會讓糖分變成脂肪堆積起來，不利於減肥。

2.桃子富含維生素、果酸、無機鹽和鐵、鈣、磷等多種對人體有益的元素。桃子能滋陰潤肺，對肺炎或咳嗽患者有壹定的保健作用。適當吃些桃子對身體有好處。