椰子汁能減肥嗎？椰子汁的熱量。

純天然椰子汁中含有鈉、鉀、鎂、鈣、磷等電解質和少量氨基酸，有助於改善新陳代謝，延緩衰老，甚至可以抗病毒，提高免疫力。是人們運動後解渴、補充體力的好選擇。100 ml椰子汁的熱量約為51卡路裏。相比其他飲料，椰子汁的熱量相對較低，不僅如此。但是，通過椰奶減肥是沒有用的。最適合想通過運動減肥的女生。運動後喝杯椰奶也是不錯的選擇。,,