豆奶粉熱量高嗎？中午喝壹杯豆漿對減肥有幫助嗎？

但超市裏賣的豆奶粉，壹般都會加糖調味。

如果怕胖，可以在逛街的時候買不加糖的原味，可以放心喝。

至於豆漿，好像沒有這個說法，除非妳只是喝豆漿，不吃午飯。這無異於節食。