女備孕可以喝桑葚水嗎

女性在備孕的過程中，是可以適當地喝桑葚水的。桑葚中含有豐富的營養物質，具有補肝益腎，生津潤燥，烏發明目等功效。

在備孕期間，應少吃辛辣，油膩，生冷刺激性的食物，多吃高蛋白，高鈣食物，新鮮的蔬菜和水果，適當運動，保持愉快的心情。