懷孕多久可以吃燕窩？

孕婦在整個孕期都可以吃燕窩，但壹般建議在孕早期和孕晚期吃燕窩，因為這是關系到胎兒生長和分娩的重要階段。另外，燕窩的營養價值很高。適量食用燕窩，不僅能補充營養，促進新陳代謝，提高女性抵抗力，還能促進胎兒大腦發育，對胎兒和孕婦都有很多好處。