1.子宮底降低:在正式分娩前兩周左右，孕婦會出現子宮底降低、腹部向前下方突出的現象。此時胎動比以前減少，孕婦感覺上腹部更舒適，呼吸比以前更自由，食欲有所增加，但有尿頻、下腹墜地感或腿痛，使其行動不便，* * *分泌物增多。對於初產婦來說，這說明胎頭已經固定在盆裏了；也預示著產婦的胎頭會入盆，或者接近入盆。
2、子宮收縮:從懷孕8個月結束開始，孕婦在站立、坐著或走路時，會有壹段時間感到腹部收緊變硬，這是子宮收縮的開始。宮縮間隔從十分鐘到兩小時不等。宮縮持續時間短，宮縮持續時間最長不超過半分鐘。宮縮的最大持續時間不超過半分鐘。宮縮多發生在夜間，宮口不能張開，稱為假孕。懷孕38-40周，進入產程活躍期。在此期間，如果子宮收縮每2-3分鐘1次，持續30-40秒，並伴有宮頸進行性張開，這就是臨產前的子宮收縮。
3、* * * *血性滲出物出現:這是由於宮頸擴張，使宮頸附近的胎膜與子宮壁分離，引起毛細血管破裂，俗稱“見紅”。壹般紅血量少於平時月經量，超過月經量就是異常。見紅往往出現在分娩前24小時內。
2.禁閉常識
孕婦坐月子的環境要幹凈、衛生、舒適、安靜，能讓孕婦感到愉快和幸福，有利於其休息和恢復。
1，清潔度:
產婦大部分時間都在臥室，所以室內物品要擺放整齊，環境要保持幹凈衛生。衛生間的衛生更重要。
2、室內溫度和濕度應適宜:
產婦的體力和抵抗力相對較低，所以月子裏產婦的生活環境對產婦的身體恢復有很大的影響。適宜的溫度應該是:22℃-24℃；濕度應該是:50-60。
夏天不要太熱，冬天避免太冷，保持室內恒溫，有利於產婦恢復。
3、房間空氣應清新:
保持禁閉室內空氣清新，每天通風兩次，每次至少20分鐘。
通風前，讓母嬰到其他房間休息，不要讓母嬰吹對流風，以免感冒。舒適的環境不僅能讓孕婦感到愉悅，還能預防疾病。
4.坐月子期間，要減少親友的探視:
產婦的客廳空間有限，需要壹個安靜的休養環境。許多朋友參觀這個房間。首先，它會影響產婦和嬰兒的休息。二是外來人員會帶入很多病菌，容易造成產婦及其嬰兒感染疾病。所以，最好的探視時間應該是滿月之後。
分娩的基本預防措施
1.保證良好的飲食和休息。
因為分娩會給產婦造成極度的身心疲勞，產後第壹件事就是讓產婦好好睡壹覺，所以家人不要輕易打擾她。睡眠充足後，要吃壹些有營養、易消化的食物，多喝水。在“坐月子”和哺乳期要吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促進身體快速恢復，保證奶水充足。
盡快起床
正常情況下，正常生育過的女性，第二天應該下床走動。但要註意不要著涼，避免冷風直吹。也可以在醫護人員的指導下，每天做壹些簡單的運動或者產後體操，有利於恢復，保持好身材。
65438+產後0周，產婦可以做壹些輕微的家務，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，也不允許做重體力勞動，否則容易誘發子宮出血和子宮脫垂。
3.特別註意個人衛生
“子曰”期分泌物多，應每天用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗。經常更換會陰墊，保持清潔幹燥。
因為產後出汗多，所以要勤洗頭洗腳，勤換內衣，保持身體和皮膚的清潔。臟水流入* * *，宜淋浴，以免感染。
“坐月子”期間，孕婦吃飯次數多，吃的東西也多。如果他們不註意漱口和刷牙，很容易使口腔中的細菌繁殖，發生口腔疾病。以前，有些女性盲目相信“老規矩”——坐月子不能刷牙，結果壹次“坐月子”就毀了壹顆牙。產婦每天要刷牙壹到兩次，可以選擇軟毛牙刷輕輕刷。每次吃完後都要用溫水漱口。
房間要經常通風，室內溫度不能太高或高或低。以前經常說門窗要關緊，孕婦要隨時蓋好厚被子。這是很危險的，尤其是夏天，很容易造成孕婦中暑。
4.盡快給妳的寶寶餵奶
產後，* * *充血腫脹明顯，早期哺乳有利於* * *乳汗的分泌，會使以後哺乳有壹個好的開始；它還能促進子宮收縮和恢復。母乳餵養前後，產婦非常註意保持手的清潔和* * * * *的幹凈，以防止乳房感染和新生兒腸道感染。
5.合理安排產後性生活
如果惡露不凈或產後42天內，絕對禁止性生活，因為子宮的傷口還沒有完全修復。如果為了壹時的快感而忘記了“* * *令”，很容易引起產褥感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
惡露幹凈較早的產婦在恢復性生活時壹定要采取可靠的避孕措施，因為產褥期懷孕也是常見的事情，應該引起重視。
6.按時檢查產後
產後42天左右，產褥期就結束了，產婦要去醫院做產後檢查，了解身體的恢復情況。遇到任何異常情況，都可以及時得到醫生的指導和治療。
7.不要吹風，不要著涼。
如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫壹般為25-28℃，但要註意空調風不能直接吹向產婦。產婦應穿長袖衣服和長褲，最好穿壹雙薄襪子。坐月子期間不要接觸冷水，以防感冒或酸痛。
3.「順產」的六大常識是什麽
生孩子是人生大事，也是人類繁衍生息不可或缺的。
生孩子在醫學上叫順產，即懷孕28周後(7個月，即196天)胎兒及其附屬物從母體中娩出。其中，在28周(7個月，196天)至不滿37周(258天)之間分娩的，稱為早產；那些在懷孕37周至不足42周(259~293)之間分娩的被稱為$ TERM分娩；懷孕滿42周(294天)後分娩的，稱為過期分娩。
正常分娩是人生存繁衍的自然過程。所謂順產，就是在沒有外力幫助的情況下，順產生下壹個獨生子。但是，不代表不需要幫助。確切地說，分娩應該是在助產士的幫助下，采用新的助產方法，使產婦順利分娩，母嬰健康，無並發癥(會陰側切除外)。
實現順產有三個基本條件，即要有足夠的生產力、正常的盆腔和正常胎位的大小合適的胎兒。如果不滿足這些條件中的任何壹個，就不能實現自然分娩。產婦進產房後的分娩流程是怎樣的？當子宮口23厘米寬時，產婦由護士護送進入產房。接診產婦後，助產士檢查宮口，聽胎心，進行胎心監護(家庭測試)。
如果胎心監護正常，就在產房分娩。助產士會定期檢查胎心(壹般每小時壹次，根據情況間歇進行胎心監護，有學者建議全程監護)，檢查宮頸口(壹般宮頸口3cm寬前每4小時檢查壹次，宮頸口3cm寬後每2小時檢查壹次，可根據情況調整)和胎頭下降。正常情況下，從臨產到宮頸口開3cm平均需要8小時，從宮頸口開3cm到宮頸口完全打開平均需要4小時，從宮頸口完全打開到胎兒娩出平均需要1214小時左右。
這個過程中胎頭要不斷下降，平均每小時下降0。83cm，如果通過觀察超過上述限值，則屬於異常，即超出正常分娩範圍。助產士要向醫生匯報，醫生會進行全面檢查，找出可能的原因，然後進行處理或觀察。有時可能需要改為剖宮產。
只要是這壹類，產婦就不要太焦慮，調整好自己的情緒和呼吸，以利於分娩。因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素，長期處於焦慮、不安、恐懼的精神心理狀態，會導致宮縮乏力、胎兒窘迫。
此外，在分娩過程中，當胎心監護出現異常或羊水出現異常(汙染)時，助產士也需要向醫生匯報，醫生會在全面檢查、綜合考慮後繼續分娩或改剖宮產。此外，在產程觀察期間，每46小時測量壹次血壓，每24小時讓產婦排尿壹次。
當初產婦宮口飽滿(10cm)，產婦開口4cm時，產婦從待產室進入產房，在產床上分娩。此時產婦可以施加腹壓，有助於胎兒的娩出。胎兒娩出後，助產士要為新生兒處理臍帶，測量頭部的長度和直徑，稱重，在新生兒病歷上打印母親的拇指紋和新生兒的足印。
分娩後產婦要在產房觀察2小時，看是否會出血，每0。每51小時按壓子宮壹次，促進子宮收縮，觀察出血情況。
並且讓寶寶接觸媽媽的皮膚半個小時以上，吸引* * *。然後離開產房，回病房休養。
什麽時候需要進產房生孩子？壹般我們國家大部分醫院在產後進入產房待產，此時宮頸寬2~3cm。少數有條件的醫院也推薦在自己的病房或家中分娩的方式。
正常分娩首先，當宮頸口寬2~3cm時，病房護士或醫生會檢查宮頸擴張程度，聽胎心是否正常，然後由護士護送進入產房，交給助產士。接診產婦後，助產士要再次檢查宮頸口，並行監測胎心，醫學上稱之為家庭測試，了解胎兒宮內情況。
至於我國規定孕婦要進產房分娩，是因為過去老式的分娩方式母嬰並發癥多，孕產婦和新生兒死亡率高。不過進產房也有它的好處:(1)產房是壹個半封閉的環境，其物品和房間每天都會定期消毒，保持相對無菌的狀態，可以降低產後感染的概率。
(2)產房助產士均為經過新助產培訓並考核合格的助產士，每兩年進行壹次檢查和考核，確保助產安全。(3)產房配有分娩所必需的產床，這是病房所沒有的。
(4)產房配有搶救孕婦和新生兒的設備和藥品，保證發生危險時得到及時搶救。(5)產房房間相對集中，便於觀察產程、胎心、產後出血情況。
分娩的過程是怎樣的？胎兒從母親的肚子裏出生並不是壹個簡單的過程。為了敘述方便，我們把它分成幾個重要的階段，讓準媽媽們看完之後能夠自信的正確面對生產過程。第壹，臨產末期(孕38周左右)，胎頭進入盆腔。此時，胎兒的腦勺(枕部)和身體(背部)朝向母親的左前方或右前方。臨產後，隨著胎頭下降，要低頭(彎腰)，然後慢慢向內轉，使枕部向前轉，面部向後，繼續下降。當胎頭經過恥骨弓下緣時，胎兒會擡頭(。繼續側身，讓胎兒臉朝左或朝右。這時在助產士的幫助下，先生出前肩，再生出後肩，接著是胎兒的身體和四肢。
在這些運動中，任何壹個環節不順暢都有可能導致難產，這就是所謂的頭位難產。孕婦分娩時，隨著胎頭的下降，使* * *內層粘膜皺襞完全展平，外陰擴張，盆底肌層松弛充分擴張，使胎兒離開宮腔，穿過* * *和外陰，來到人間，完成分娩。
然而，盡管* * *的解剖學和生物學。
4.分娩知識
由於人們對分娩的不正確認識，普遍存在對分娩疼痛的恐懼，導致緊張，進而加劇疼痛，直接影響分娩的進程，對孕婦的心理產生影響。
其實我們可以通過以下技巧來應對。壹種是產後由家屬陪同，助產士指導，分散註意力，壹起談論產婦感興趣的話題，講解分娩的過程，讓產婦掌握分娩的知識，有效緩解分娩時的不適，從而降低對宮縮的敏感性。
二是調整呼吸的頻率和節奏。運動或精神緊張時，呼吸頻率會加重。主動調整呼吸的頻率和節奏，可以減輕分娩帶來的壓力，增強產婦的自控意識。當轉移註意力的方法不能幫助產婦緩解分娩不適時，可選擇慢胸式呼吸，呼吸頻率可調整至正常的1/2。隨著宮縮頻率和強度的增加，可選擇淺呼吸，其頻率正常。三是采用壹些可以讓產婦放松的技巧。
如家屬或助產士觸摸產婦的神經部位並指導其放松，反復表揚鼓勵產婦並說明進展，必要時使用笑氣緩解疼痛。選擇舒緩的音樂，讓有壹定音樂欣賞能力的產婦放松。
宮頸全開時，產婦疼痛減輕，有排便感。工作人員會指導產婦屏住呼吸，正確發力。此時，產婦應調整自己的心理和體力，積極配合，正確發力，以加快產程進度，否則會因體力消耗而延長產程，胎兒易發生宮內窒息和顱內出血。
5.有哪些關於分娩的常識？
關於分娩的小常識如下:第壹，身材與分娩方式無關。是剖腹產還是順產，要看孕婦和胎兒的具體情況。
通常剖腹產的醫學指征包括:心臟病、心力衰竭、重度高血壓、糖尿病、產力不足、巨大兒、前置胎盤、髖關節裂、盆腔狹窄、胎盤早剝等。專家介紹。
對於民間所說的剖腹產可以強身健體，專家表示，剖腹產確實可以避免挫傷和松弛，從而不影響夫妻生活。但是想要盡快恢復身材，就必須積極進行產後恢復訓練，所以妳的身材和分娩方式的選擇關系不大。
？專家表示，自然分娩是人類正常的生理現象，而剖腹產是壹種病理現象。自然分娩是大自然創造的專利，是孩子的第壹次人生旅程。
在自然分娩的過程中，通過產道對胎兒進行壓迫，可以鍛煉胎兒的肺部，降低新生兒出現呼吸道並發癥的概率。而剖腹產則是把復雜的事情砍掉了，簡化了，人為的剝奪了胎兒這些鍛煉的機會。
剖腹產畢竟是手術，出血比順產多，術後傷口恢復慢，住院時間也比順產長。專家表示，沒有醫學指征表明剖腹產是必須的，壹般不建議女性進行剖腹產。
第二，剖腹產的遠期並發癥更多。對於女性來說，剖腹產並不比順產更安全，很多後遺癥可能會被切除。專家介紹，剖腹產的遠期並發癥比自然分娩更多，包括盆腔粘連、肌肉萎縮、羊水栓塞等。
專家說:現在很多孕婦都知道自然分娩的諸多好處，她們也想自己生。但是有的女人受不了疼，中途就停了，想割掉的人也不少。
此時，藍明勇會根據產婦的分娩時間酌情考慮。如果順利的話，他會繼續開導她們，讓她們表現出更大的勇氣，堅持自然分娩到最後。
蘭明勇介紹，正常分娩的潛伏期壹般不超過16小時，活躍期不超過4小時。如果超過這個時間，再考慮是否進行剖腹手術；宮頸全開進入第二產程時，初產婦不超過2小時，經產婦不超過1小時。如果超過以上時間，會考慮剖腹手術。其實無痛分娩不僅僅適合剖腹產，現在很多醫院都推出了多種手段來減輕自然分娩時的疼痛。
據專家介紹，這些緩解自然分娩疼痛的手段包括笑氣吸入鎮痛分娩、腰麻鎮痛分娩等。這些手段可以把自然分娩的痛苦降低到可以忍受的範圍。三四點建議:能否順產為順產做準備，取決於母親和胎兒兩方面。
專家表示，產婦因素包括產道是否正常、勞動力是否良好、是否有影響分娩的並發癥和合並癥、骨盆是否足夠大、子宮和* * * *是否有腫瘤等。胎兒因素包括胎位是否正常，胎盤是否老化，胎兒是否受壓窒息。準媽媽如果孕期準備充分，順產不難:1，定期產前檢查。
規範產前檢查的目的是了解產婦是否有影響分娩的產科並發癥，保證母嬰健康。壹般第壹次檢查從懷孕第三個月開始，28周內每四周壹次，28 ~ 36周每兩周壹次，36周後每周壹次。
2.適當運動。孕婦運動、孕婦瑜伽等。可以鍛煉腹肌、腰肌和盆底肌，放松關節韌帶，可以提高生產力。
3.放松妳的思想。懷孕期間，準媽媽可以來孕婦學校上課，了解自然分娩的諸多好處，樹立信心。
也可以了解壹下產程，有助於克服可能出現的緊張情緒。相信在醫生和助產士的幫助下，自然分娩壹定會成功。
4.臨產前儲備體力。準媽媽在生產前壹定要註意休息，避免疲勞。
飲食上可以準備牛奶、巧克力等增加能量的食物。必要時可適當補充紅牛等功能性飲料。
讓分娩回歸自然。其實自然分娩是最安全最簡單的分娩方式。只要了解壹些分娩常識，摒棄壹切恐懼，就可以成為壹個幸福的媽媽。
6.孕婦產後常識
生孩子的階段是1。不要緊張。開始反思後，感覺自己要生了。
洗完頭洗完澡就可以帶睡衣去醫院了。分娩前喝蜂蜜水可以縮短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。
2、順產比剖腹產好-→形象比喻手臂受傷(恢復快，抵抗力強)剖腹產的母子90%第壹個月會發燒-→因為抵抗力差的孩子沒有受到產道擠壓，對他的發育不利。長大後大腦的平衡和合成能力比較差，註意力不集中。3、無論是剖腹產還是順產，都必須系腹帶●為什麽要系腹帶？子宮是壹個倒三角形。寶寶出生後，子宮空虛，內臟失去支撐，自然會下垂。
除了肚子醜，更重要的是內臟下垂是所有女人疾病和早衰的根源，所以系腹帶很有必要。系絡是為了防止其他器官這麽快下去，給胃時間回縮。
此外，以前臟腑下垂的人，坐月子也可以通過紮肚子來改善體型。(註:只有這種自系腹帶有用，完整的沒用。)
老師帶的人用親身經歷解釋了系腹帶的好處。不用任何幫助就可以當天下床上廁所。妳的腰疼嗎？應該選擇什麽樣的腹帶？用質量好的白紗、紗質的道具腹部，壹定要有高度的“透氣”和“排汗”，否則會使腹部長痱子或濕疹，使腹部更容易因潮濕而著涼。長約12圈半，寬約30-40厘米。
●具體方法請老師現場演示步驟●捆綁和拆解時間為1。早上起床後，洗漱方便，系好腹帶；2.如果在午餐和晚餐前腹帶松弛，必須在進食前取下並重新系緊；3.洗澡(或淋浴)前解下腹帶，洗澡(或淋浴)後再系好腹帶；請在睡覺前取下腹帶以備後用。●註意事項1。取下腹帶時，將其松開並卷起袋子(與使用前壹樣)以便重復使用；2.夏天容易出汗，可以放幹毛巾在上面，出汗後再換；如果白紗布也有汗味，要換成幹壹點的，保持身體衛生健康。
題板關於生產的誤區:●剖腹產和順產的問題。剖腹產的費用比順產高。更多的人，醫院會嚇唬準媽媽，故意說順產很痛苦。其實順產並沒有想象中那麽痛苦，不必恐慌。
(通常醫院也會說臍帶纏繞，寶寶頭部必須剖腹產。老師講解如何判斷真正的臍帶纏繞)●寶寶心律不齊問題。寶寶剛出生，醫生說心率不規律。
其實寶寶心律不齊是正常的，壹定要四個月以後寶寶的心率才會正常。●寶寶黃疸問題。
醫院有時候說寶寶是黃疸。其實寶寶皮膚發黃很正常。只要寶寶眼睛沒有黃疸，都是正常的。賈偉:當孩子出生時，將會被禁閉。老師，坐月子重要嗎？很多人說不重要，外國人沒有坐月子！客人:生完孩子後要月子，讓子宮盡快恢復，因為子宮會影響妳以後的健康。
因此，產後壹周內宜多吃肝，讓10月份沈積在子宮內的廢物完全排出體外。這就使子宮回到了真空狀態，激素的分泌自然特別活躍，對血液和淋巴的循環也有幫助。這樣會讓產婦的臉變得清新潤澤，皮膚也會像少女壹樣有光澤有彈性。
正因為如此，坐月子才能治病:可以增加身高，降低近視，減少皮膚黑色素(胎記)，美白四環素牙。反面例子:國外不重視產後護理，英語詞典裏也沒有“坐月子”這個詞的翻譯，所以國外女性產後衰老很快，身上也有很多斑點，所以女性千萬不要拿自己的幸福開玩笑！文清:既然坐月子會影響女性未來的健康，坐月子也可以用來治療疾病。
那麽坐月子應該如何科學健康呢？維嘉:我們將邀請為5000多名孕婦提供健康服務的張先生為我們展示他的獨特技能。題板1坐月子註意事項。產後臥床14天-→除了吃飯和上廁所其余時間臥床，有利於傷口恢復和子宮收縮(14天後盡量休息，但不要吹風著涼，否則會留下日後頭痛關節痛的根源)2。吃豬肝湯，薏米湯，排出子宮內的廢物。3.禁忌:●千萬不要吃人參韭菜，否則會斷乳(壹不小心吃了，張老師會介紹補救措施，三天之內迅速補救就有效了)●禁忌:不要吃枸杞，只限於妳這輩子坐月子，因為它能提精，讓產婦激動不安，靜不下來。
●洗澡洗頭。按照傳統，不能洗澡洗頭。
其實坐月子理論上是可以洗頭洗澡的，但是不能用陰陽水(指沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開，可能會攜帶細菌，坐月子時全身的毛細血管血孔都是打開的，細菌很容易進入產婦體內造成後患)，而是用打開的水加熱(冷卻到合適的溫度)或者酒精來洗澡或者洗頭。●不要吃冷酸鹽和味精，因為不容易代謝，會增加內臟負擔。4.坐月子時盡量少抱孩子，不能坐也不能站(因為坐月子時關節是打開的，抱孩子會增加關節的負擔，為以後的疾病留下根源)。5.如果坐月子期間腹脹-→紅豆粥道具演示已經做好了(胖媽補也適合水腫老人，老師也認同成龍很喜歡這種粥)。母乳餵養的好處更有營養因為普通牛奶只有48種營養成分，而人乳有近490種營養成分。每個媽媽的母乳都是為寶寶定制的。寶寶在媽媽肚子裏9個月後，已經完全適應了媽媽的體質。剖宮產或早產嬰兒必須母乳餵養，因為嬰兒。
7.有哪些住院分娩的常識？
*盡早確定分娩醫院，最好選擇壹直在做產前檢查的醫院，這樣醫生可以更好的了解自己的個人情況，及時對各種情況做出正確的診斷。
臨產期間盡量不要臨時更換分娩醫院。*了解從家到醫院的交通狀況和路線，制定不同情況下去醫院的各種計劃，包括如何在高峰時間和晚上及時到達醫院，正確估計外出途中所需的時間。
*如果有分娩跡象，不要驚慌。只有破水的時候，才需要馬上臥床休息，及時去醫院。痛到見紅也不用急著去醫院。可以心平氣和的準備東西，洗個澡，因為壹旦入院，至少壹周不能洗澡。
*去醫院前盡量多吃點。即使陣痛已經很強烈了，也不能不吃東西，因為分娩的過程是很消耗體力的，必須有足夠的體力做後盾。*提前了解分娩醫院的入院流程，包括病房情況、床位價格、入院手續及押金等。，這樣妳才能心中有數，有備而來。
*臨產跡象隨時可能出現，所以做好看急診的準備。提前熟悉醫院的布局，知道急診室在哪裏，急診怎麽掛號，避免因為不熟悉情況而住院，所以別忘了把手機帶上，充電，方便通知家人情況。