紅蓮籽有什麽營養作用？紅蓮籽有什麽營養作用

1，紅蓮子有養心安神的功效，特別適合壹些中老年人和壹些腦力勞動者。

2.紅蓮子對治療高血壓、神經衰弱、消化不良也有顯著效果。

3、紅蓮子還有健腦益肺止瀉的功效，也有助於改善睡眠。

4.紅蓮子的作用主要是增強人體免疫力，防治肺虛、久咳、煩渴、發熱，所以功效很強。紅蓮籽壹般用來煮粥、燉肉、煮水、滋補身體。