午餐:主食:米飯，饅頭，副食:白菜燉豆腐，蘿蔔粉絲湯，烤油菜，青椒炒肉。
晚餐:主食:饅頭、花卷、米飯或小米粥。副食:芹菜拌花生等配菜。
說明:按需選擇搭配；這份食譜是北方風味的。
冬蟲夏草又稱蛹蟲草，是將野生天然蛹蟲草菌株的孢子接種到蠶蛹上，人工培養的蟲菌結合體。形似蠶體，頭上有草梗，表面呈暗黃色、黃褐色或褐色。蛹蟲草含有較多的蟲草素、蟲草酸、SOD等。比天然冬蟲夏草、蛹蟲草、冬蟲夏草，而且真的比得上野生冬蟲夏草。