孕婦吃什麽治療便秘效果最好最快？

懷孕期間或多或少會有些便秘。每個人的情況都不壹樣。壹些人吃玉米、胡蘿蔔或菠菜更有效，而另壹些人吃李子或火龍果更有效。建議可以適量多吃綠葉蔬菜，其中含有大量纖維素，有利於排便。也可以在醫生指導下喝乳果糖，但壹定要咨詢醫生。