孕婦可以吃杏仁嗎？

孕婦可以吃幹果，如杏仁幹、腰果幹、鮮核桃、開心果幹、鮮花生、鮮芝麻等。，這不僅給了寶寶大腦，還能讓寶寶出生時頭發又黑又多。

指導意見:

另外要多吃水果蔬菜，多吃新鮮雞蛋，補充蛋白質，少吃油炸食品和腌制食品，定期驗孕，祝懷孕順利。