愛咪歐凍酸奶的熱量高不高啊？

不高，愛咪歐的凍酸挺好吃的，壹般考慮酸奶的熱量並不是特別的高，所以在減肥期間適當的使用還是壹個比較好的產品的，由妳的狀況來決定比較好，平時應該註意運動。適當的補充壹些維生素或者高蛋白的食物，因為長時間單壹的飲食是有可能會誘發營養不良的，應該註意安全比較好