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適合減肥吃的雞腿怎麽做?

材料:雞腿1個

輔料:蔥姜、料酒、生抽、鹽適量

制作方法:

1、雞腿清洗幹凈,在肉厚的地方劃上幾刀方便入味。

2、在雞腿上撒些食用鹽、料酒、生抽抓勻腌制1小時。

3、蔥姜切絲放在盤底。

4、腌制好的雞腿擺放在蔥姜絲上面。

5、蒸鍋上氣後蒸20-30分鐘。

6、取出後可以直接食用,也可以根據個人口味淋上些辣椒油。