銀耳、百合、綠豆壹起吃有什麽好處？

除了綠豆，基本上都是對身體的陰虛有好處的，對改善陰虛非常好...加上胡愛山。

百合粥可以用綠豆和蓮子煮。脾虛體弱者可用山藥健脾和胃，以斷絕痰源，百合潤肺止咳平喘，適用於脾肺、咳喘。

百合粥中加入銀耳有潤肺的作用，加入綠豆可以加強清熱解毒的作用。...