吃海參有什麽好處和壞處？

1.食用海參的好處:食用海參後可以提高人體免疫力，對感冒等傳染病有很好的預防作用，滋陰補血，延緩衰老，促進生長，提高記憶力。

2、吃海參的壞處:海參吃多了容易上火，不適合壹些體質偏熱的人，容易出現長痘、流鼻血等現象。