大蝦有什麽好處？

1.對蝦營養價值高，富含鈣和多種微量元素，能提高免疫力，補充蛋白質。如果對某些人過敏，應盡早少吃，以免引起過敏。

2.蝦中含有豐富的鎂，對心血管系統有很好的調節作用，可以保護心血管系統，降低血管中的膽固醇含量，預防動脈硬化，有效預防高血壓和心肌梗塞，還可以清除血管中的自由基，從而起到抗氧化的作用。