每天早上早餐吃雞蛋怎麽樣？

2.雞蛋是壹種營養食品，富含蛋白質。如果沒有特殊情況，比如膽囊炎、膽結石，正常人早餐吃雞蛋是比較好的選擇。

3.雞蛋可以補充蛋白質，但是早餐不能只吃雞蛋，還應該和其他主食壹起吃，這樣營養的攝入更全面。