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水蒸雞蛋需要多長時間?如何用水煮雞蛋?
1.蒸雞蛋壹般需要10-15分鐘。雞蛋洗凈後放入蒸籠中,用中火蒸10-15分鐘後取出食用。
2.取出雞蛋時註意蒸汽,防止蒸汽燙傷。雞蛋營養價值高,是優質蛋白質和B族維生素的良好來源,還能提供壹定量的脂肪、維生素A和礦物質,適量食用有益健康。
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