材料:燕麥片60g，香蕉1，可可粉10g，雞蛋1。
練習:
1.香蕉用勺子壓成泥，最好用熟的香蕉；
2.所有成分混合均勻。如果太稀，就加麥片。如果太稠，就加牛奶。
3.烤盤紙刷少許橄欖油，180度空氣煎25分鐘；
真的超級簡單，直接烤熟切成小塊就行了！