吃什麽保護肝臟？

日常生活中養肝護肝的食物還有很多，常見的品種也有很多，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、菌類等。常見的食物有牛奶、豆漿、豆腐、綠豆、大豆、荔枝、檸檬、橙子、西紅柿、葡萄、西瓜、大棗、蜂蜜、魚、牛肉、雞肉、木耳、銀耳、蘑菇、烏梅等。