1.根據博賀博士的查詢。com、腹瀉:四棱豆中含有的植物血凝素和皂角苷具有刺激性,刺激性物質未經燙漂水處理對腸道造成刺激,導致腹瀉。
2、增加腎臟負擔:四季豆含有較多的草酸鹽和磷酸鹽成分,不經過焯水處理,會增加腎臟負擔,不利於健康。
煮鵝蛋最好的方法是煮。如果喜歡吃有點味道的鴨蛋,可以煮壹下,味道很鮮。另外,鵝蛋的蛋黃和蛋白要煮熟,直到變成固體。鵝蛋富含蛋白質、葉酸、鐵等營養物質,是孕婦必不可少的營養物質。它們可以幫助胎兒的生長,維護孕婦的健康。