新百倫580，想買壹雙2-3厘米高的鞋墊。跑步或者打羽毛球的時候會扭傷腳踝嗎？

跑步或打羽毛球比穿跑鞋或羽毛球鞋要好。壹般這類鞋的鞋底都比較輕、柔軟、有彈性，防滑性強，讓妳不容易扭傷腳踝受傷。

如果真的要穿新百倫鞋鍛煉，也建議不要用增高鞋墊。第壹，容易造成腳扭傷。第二，跑步沒那麽方便。