茯苓熟了嗎？生的和熟的效果壹樣嗎？大神們，救命

熟茯苓粉比生茯苓粉更有溫脾作用。壹般亞健康是由於脾虛導致濕邪，濕重不利於脾臟運化，升降功能大大降低。清氣不引濁氣，不引墜。使用生茯苓粉。脾虛濕重內寒者，用熟茯苓粉。熟茯苓粉如果和酸奶壹起服用，功效會打折扣。