問題2:糖尿病人吃什麽？糖尿病人40分“三宜三不宜”食譜。
傳統上，對於糖尿病人來說，米飯不能飽，水果不能吃太多，甜點基本不碰。那麽他們能吃什麽呢？我應該避免吃什麽食物？營養專家為糖尿病患者開出了三種合適的和三種不健康的食譜。
糖尿病患者的三個健康食譜:
全谷物，如蓧麥、蕎麥、燕麥粉、玉米粉等富含維生素B、微量元素和膳食纖維的主食，長期食用可降低血糖和血脂；
豆及豆制品，豆類食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油中含有不飽和脂肪酸，可降低血清膽固醇和甘油三酯；
苦瓜、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物。如果能長期服用壹些蜂膠，降血糖和預防並發癥的效果會更好。
糖尿病患者日常飲食要警惕的三個不利食譜；
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅幹、甜面包、糖糕，因為這些食物含糖量高，容易發生高血糖；
不宜食用含膽固醇和動物脂肪高的食物，如動物腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、脂肪、黃油、豬、牛羊油等。這些食物容易升高血脂，容易引起動脈粥樣硬化；
飲酒是不可取的。酒精會使血糖波動。空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，很難發現，非常危險。
另外，糖尿病人[2]不能碰甜食，可以長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀。
高血壓和糖尿病的壹周食譜
周日早餐:小麥胚芽粥100g，全麥面包壹塊，黃豆50g，亞麻粉50g，蘋果壹個(高血壓)，番茄壹個(糖尿病)。
午餐:大米100克，黃豆50克，萵筍2種:①、涼拌三絲②、千島黃瓜；煮熟的蔬菜有兩種:①、牛奶南瓜②、豆腐丸子、海帶湯。
周壹早餐:紅豆蒸糙米100g，全麥面粉饅頭壹個，白蕓豆50g，亞麻粉50g，香蕉(高血壓)壹根，黃瓜(糖尿病)壹根。
午餐:紅豆糙米100克，生菜2種:①、青皮三絲②、酸菜心；2種熟蔬菜；①豆皮炒芹菜②芹菜百合和壹碗絲瓜湯。
周二早餐:南瓜粥100g，猶太面包壹個，五香蕓豆50g，亞麻粉50g，獼猴桃(高血壓)壹個，生胡蘿蔔(糖尿病)壹個。
午餐:蠶豆紅米100g，生菜2種:①、什錦涼菜②、芹菜豆芽；熟菜有兩種:①五彩豆腐，②南瓜什錦，蓮藕紅棗長壽湯。
周三早餐:八寶粥100g，全麥面餅壹個，紅小豆50g，亞麻粉50g，香梨壹個(高血壓)，番茄壹個(糖尿病)。
午餐:100g糙米加豌豆和2種生菜:①、白玉韭菜②、香菜豆腐；做好的菜有兩種:①三色南瓜，②土豆泥，壹碗酸辣湯。
周四早餐:地瓜粥100克，壹整個面包，黃豆50克，亞麻粉50克，葡萄高血壓，壹根黃瓜(糖尿病)。
午餐:芝麻芋頭餅壹個，生菜兩種:①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥；3熟食:①墨西哥豆，②木耳炒白菜，③炒餅，壹碗桂圓湯。
周五早餐:麥片粥100g，全麥面粉饅頭壹個，綠豆50g，亞麻粉50g，芒果(高血壓)，生胡蘿蔔壹根(糖尿病)。
午餐:全麥面條150克，蘇(與蘇混合)
周六早餐:南瓜粥100g，猶太面包壹個，蕓豆50g，亞麻粉50g，西瓜(高血壓)壹個，番茄(糖尿病)壹個。
午餐:200 ml菠蘿飯，八寶湯。
每天晚餐:可以少吃米飯和蔬果，或者只喝亞麻水不吃。...& gt& gt
問題三:糖尿病主食應該吃什麽？我是壹個糖尿病患者，現在無動於衷，不知所措，不知道吃什麽好。5.6空腹，早餐前胰島素14單位，雜糧饅頭1個(玉米粉、蕎麥粉、燕麥粉、白面粉2個；1;1;2)菠菜湯壹碗，豆腐半塊。兩個小時後，我的血糖還是高達12，不知道吃什麽對。中午吃壹碗高粱米配水，壹塊五香豆腐腦，蘸醬菊苣。然後走50分鐘，兩小時測7.0。晚上胰島素10單位，晚飯壹碗米飯和水，韭菜炒雞蛋兩個，走路50分鐘，兩小時測10.2。好像不管是什麽飯，好像都是水在管著什麽。另外，少吃多餐，平衡熱量吸收的時間段，也是壹種方法。
至於水果之類的東西，能不吃就不吃。我就犯了這個錯誤，血糖控制的很好，就開齋吃了蘋果橘子餅幹，血糖壹下子20了。第二次住院，叫醫生好好訓了壹頓。所以，有點記性。現在我已經刻意皈依三寶佛教，成為壹個徹底的素食者，戒煙酒糖肉。想活命就得下定決心。通過學佛，放下生死，心態更加開放。國內外的事我都不關心。沒事就去公園繞佛扭秧歌，既鍛煉了腿腳，也讓生活很快樂。為什麽不呢？
通過學佛，我不會對任何人懷恨在心。我摔倒了，沒人幫妳。我拖著傷腿上了公交車也沒人起來讓座。我不會恨別人，更不用說這個社會。我只會感激他們。是他們不願意幫助我，讓我變得更堅強，更獨立。我摔倒了，爬到壹個伸手就能爬起來的地方。站在沒有座位的車裏被認為是體育鍛煉，久而久之磨練了意誌，鍛煉了身體。難道不應該感謝他們這樣想嗎？老修行者告誡我，沒有人幫助妳是因為妳上輩子沒有幫助過別人，所以妳要懺悔自己的過去，永遠不要怨恨別人。別人沒有錯，錯的是自己。當妳想明白這個道理的時候，就要想著多找機會幫助別人憐憫別人，洗刷自己過去的罪惡。多行善事，不作惡事，壹切都會好的。信不信由妳。
問題4:糖尿病人吃什麽主食？糖尿病人吃什麽蔬菜？糖尿病人的飲食應該是均衡飲食，即在控制總熱量的前提下，谷類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果的種類盡量齊全，以獲得均衡的營養。血糖生成指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蔬菜和芹菜，水果，如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等，應選擇優質的蛋白質，如瘦肉、青蘋果等。
問題五:有糖尿病應該吃什麽主食？妳好，主食最好選擇玉米粉、蕎麥粉、燕麥粉等粗糧做成的饅頭。正確的做法應該是均衡飲食，控制平時血糖水平。糖尿病飲食:即在控制總熱量的前提下，盡量做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜、水果種類齊全，以獲得均衡的營養。建議吃低血糖指數的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蔬菜、芹菜等。水果，如葡萄柚、獼猴桃、草莓和青蘋果。選擇優質蛋白質，如瘦肉、牛奶、魚，但都要註意。建議您關註糖尿病。
問題6:糖尿病的主食是什麽？澱粉含量高的食物，如米飯、面條、饅頭、米粥等，含糖量也高。如果妊娠糖尿病不適合主食，不如多吃些玉米、芋頭、紅薯等粗糧，土豆也可以作為主食。
問題7:糖尿病人應該吃什麽樣的主食？玉米，蕎麥，燕麥，南瓜都不錯。另外，樓主千萬不要相信無糖餅幹和海鮮基本上都含有大量澱粉。還有，不要吃粥、土豆、紅薯等高澱粉、易消化的食物。
問題8:糖尿病人吃什麽？糖尿病人40分“三宜三不宜”食譜。
傳統上，對於糖尿病人來說，米飯不能飽，水果不能吃太多，甜點基本不碰。那麽他們能吃什麽呢？我應該避免吃什麽食物？營養專家為糖尿病患者開出了三種合適的和三種不健康的食譜。
糖尿病患者的三個健康食譜:
全谷物，如蓧麥、蕎麥、燕麥粉、玉米粉等富含維生素B、微量元素和膳食纖維的主食，長期食用可降低血糖和血脂；
豆及豆制品，豆類食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油中含有不飽和脂肪酸，可降低血清膽固醇和甘油三酯；
苦瓜、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物。如果能長期服用壹些蜂膠，降血糖和預防並發癥的效果會更好。
糖尿病患者日常飲食要警惕的三個不利食譜；
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅幹、甜面包、糖糕，因為這些食物含糖量高，容易發生高血糖；
不宜食用含膽固醇和動物脂肪高的食物，如動物腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、脂肪、黃油、豬、牛羊油等。這些食物容易升高血脂，容易引起動脈粥樣硬化；
飲酒是不可取的。酒精會使血糖波動。空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，很難發現，非常危險。
另外，糖尿病人[2]不能碰甜食，可以長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀。
高血壓和糖尿病的壹周食譜
周日早餐:小麥胚芽粥100g，全麥面包壹塊，黃豆50g，亞麻粉50g，蘋果壹個(高血壓)，番茄壹個(糖尿病)。
午餐:大米100克，黃豆50克，萵筍2種:①、涼拌三絲②、千島黃瓜；煮熟的蔬菜有兩種:①、牛奶南瓜②、豆腐丸子、海帶湯。
周壹早餐:紅豆蒸糙米100g，全麥面粉饅頭壹個，白蕓豆50g，亞麻粉50g，香蕉(高血壓)壹根，黃瓜(糖尿病)壹根。
午餐:紅豆糙米100克，生菜2種:①、青皮三絲②、酸菜心；2種熟蔬菜；①豆皮炒芹菜②芹菜百合和壹碗絲瓜湯。
周二早餐:南瓜粥100g，猶太面包壹個，五香蕓豆50g，亞麻粉50g，獼猴桃(高血壓)壹個，生胡蘿蔔(糖尿病)壹個。
午餐:蠶豆紅米100g，生菜2種:①、什錦涼菜②、芹菜豆芽；熟菜有兩種:①五彩豆腐，②南瓜什錦，蓮藕紅棗長壽湯。
周三早餐:八寶粥100g，全麥面餅壹個，紅小豆50g，亞麻粉50g，香梨壹個(高血壓)，番茄壹個(糖尿病)。
午餐:100g糙米加豌豆和2種生菜:①、白玉韭菜②、香菜豆腐；做好的菜有兩種:①三色南瓜，②土豆泥，壹碗酸辣湯。
周四早餐:地瓜粥100克，壹整個面包，黃豆50克，亞麻粉50克，葡萄高血壓，壹根黃瓜(糖尿病)。
午餐:芝麻芋頭餅壹個，生菜兩種:①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥；3熟食:①墨西哥豆，②木耳炒白菜，③炒餅，壹碗桂圓湯。
周五早餐:麥片粥100g，全麥面粉饅頭壹個，綠豆50g，亞麻粉50g，芒果(高血壓)，生胡蘿蔔壹根(糖尿病)。
午餐:全麥面條150克，蘇(與蘇混合)
周六早餐:南瓜粥100g，猶太面包壹個，蕓豆50g，亞麻粉50g，西瓜(高血壓)壹個，番茄(糖尿病)壹個。
午餐:200 ml菠蘿飯，八寶湯。
每天晚餐:可以少吃米飯和蔬果，或者只喝亞麻水不吃。...& gt& gt
問題9:糖尿病人吃什麽主食？糖尿病人吃什麽蔬菜？糖尿病人的飲食應該是均衡飲食，即在控制總熱量的前提下，谷類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果的種類盡量齊全，以獲得均衡的營養。血糖生成指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜，水果，如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等，應選擇優質的蛋白質，如瘦肉、青蘋果等。
問題10:有糖尿病應該吃什麽主食？妳好，主食最好選擇玉米粉、蕎麥粉、燕麥粉等粗糧做成的饅頭。正確的做法應該是均衡飲食，控制平時血糖水平。糖尿病飲食:即在控制總熱量的前提下，盡量做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜、水果種類齊全，以獲得均衡的營養。建議吃低血糖指數的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蔬菜、芹菜等。水果，如葡萄柚、獼猴桃、草莓和青蘋果。選擇優質蛋白質，如瘦肉、牛奶、魚，但都要註意。建議您關註糖尿病。