經期喝紅糖水有什麽好處？

問題分析:經期可以喝紅糖水。有助於增強體力，促進月經排出，減少痛經。指導:經期要保持情緒穩定開朗，不要因為經期不適而心煩或煩躁。經期要註意保暖，避免寒冷刺激，註意營養，多喝水，避免吃酸、辣等刺激性食物，減少盆腔充血，保持大便通暢。經期也要註意休息，保證充足的睡眠。