女人吃什麽補氣血最快最好？

糖醋豬腳姜。做法豬蹄，陳醋，紅糖，生姜放在壹起，水煮。先開大火燒開水，再小火燉幾個小時，直到豬蹄完全燉爛，這樣容易把骨頭上的肉嚼爛。註意不要把水燒幹，多放壹點水，不要燒鍋。此菜補益氣血，滋養肌膚，特別適合產後不泌乳的人，有促進泌乳的作用。