牛肉蓮藕可以做湯嗎？牛肉和蓮藕可以壹起做湯嗎？

2、牛肉富含蛋白質、少量脂肪、維生素和微量元素等營養成分；蓮藕是壹種植物性食物，富含維生素和礦物質、碳水化合物等營養成分。兩者壹起吃，不會有沖突，不會破壞對方的營養成分，還可以互補，不會產生毒性反應。