苦蕎粉配1雞蛋。
糖，少許橄欖油。
五分鐘早餐，苦蕎煎餅的步驟
1.？蕎麥粉拌雞蛋
2.？加水做成糊狀。
3.？鍋裏放壹點橄欖油，倒入面糊，快速轉動鍋使面糊均勻的鋪在鍋上，冒泡時翻面。
4.？翻過來看看是否誘人
5.？吃早餐
1，雪糕放冰箱最多能放2-3天；
2.為了保證冰淇淋的質量，必須放入冰櫃，冰淇淋冷藏箱可以保存半年。
3.冰淇淋是壹種含有優質蛋白質、高糖、高脂肪的食品。此外，還含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等。具有調節生理功能、維持滲透壓和pH值的作用。