年糕湯的家常做法

壹年有四季，最冷的是冬天。作為冬季的第壹個節氣，妳對立冬了解多少？立冬如何健身？立冬吃什麽？立冬有哪些進補方法？立冬後應該少吃哪些食物？這些我們都知道嗎？要想正確養生，壹定要知道這壹點。下面給大家介紹壹下。

壹般來說，在初冬，我們都吃紅糖燉牛肉和紅棗、花生仁，我們還可以煮壹些生姜和紅棗牛肉湯，這可以幫助我們調節脾胃的功能。