喝什麽茶可以緩解便秘？

1，普洱茶，普洱茶能分解脂肪，促進腸胃蠕動，加速營養物質的吸收，能有效治療便秘。

2、黑豆茶，黑豆茶有通便的作用，還能軟化糞便，使糞便正常排出。

3.蜂蜜柚子茶和蜂蜜柚子茶具有清熱瀉火、潤腸通便的作用，能有效緩解便秘。