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魚系列食譜大全

魚系列食譜大全

魚系列食譜,魚營養豐富,不同的魚營養豐富不同,有些做法不壹樣,但是味道很好。下面給大家分享壹下魚系列食譜。

魚系列食譜大全1魚香肉絲

原料:鱸魚1塊,五花肉100g,醬油,姜,蒜,蠔油,香油,豆豉,米酒,白糖,小蔥,紅辣椒。

練習:

1.將肉絲放入碗中,加入米酒攪拌均勻,然後加入豆豉、蔥花、姜末、蒜末、醬油、白糖和蠔油攪拌均勻。

2.用刀把魚從背鰭到魚龍骨切開。

3、鍋中加水,將燙過的魚煮熟,放入鍋中浸泡,去除魚腥味。

4.把蔥和姜放在盤子裏,把魚身切口朝下放在盤子裏,把腌好的肉絲澆在魚上。

5.往鍋裏加水。水燒開後,將魚放在蒸鍋上蒸15分鐘左右。取出後撒上壹些蔥花和紅辣椒。燒壹茶匙熱油,倒在上面。

糖醋帶魚

原料:鮮帶魚、小蔥、姜、八角、醬油、醋、糖、料酒、精鹽、澱粉。

練習:

1.帶魚洗凈後,切成10 cm的段,用鹽腌制10分鐘左右。

2.取壹個幹凈的小碗,倒入適量料酒、1大勺醬油、1大勺白糖,攪拌均勻。根據喜好倒入適量的醋和鹽,攪拌均勻。

3.帶魚切片蘸幹澱粉。

4.往鍋裏加油。油熱後放入帶魚段,小火煎。煮熟後,輕輕翻面,另壹面煎至微黃。帶魚段放壹邊,加入蔥段、姜片、八角翻炒。

5.倒入調好的糖醋汁,小火燉10分鐘。

紅豆燜鯉魚

原料:鯉魚1,泡過的小豆150g,油和姜5片,蒜片和蔥1,澱粉,陳醋,醬油,鹽,料酒,蔥花。

做法:糖醋魚的家常做法。

1.將處理好的鯉魚反復洗凈,洗凈血水,在身上拍壹點幹澱粉。

2、鍋裏放適量油,燒熱,把魚放進去,慢火炒,不要用鏟子翻魚,可以稍微晃動壹下鍋,炒到壹面凝固,用鏟子把魚翻過來,再炒另壹面,炒到兩面金黃,放入蔥姜蒜翻炒至香。

3、沿鍋邊撒少許老陳醋,加水淹沒魚,將泡好的紅豆倒入鍋內,改火。

4、放少許生抽,鍋燒開後用勺子撇去浮沫,再加入適量料酒,小火燉20~30分鐘,加鹽調味,撒少許蔥花,即可食用。

蔥燒黃魚

原料:黃花魚、蔥、姜、鹽、醬油、料酒、陳醋。

練習:

1,黃花魚洗凈,用刀切開,均勻撒上少許鹽腌制半小時。

2、蔥切碎,姜切片。

3、熱油鍋,放入鹽腌黃魚,煎至兩面金黃,放入姜、蔥,倒入醬油、料酒和老陳醋及壹小杯水。

4、慢燉,待水差不多幹了,取鍋裝盤,撒上小蔥和紅辣椒裝飾。

雙椒魚頭

材料:魚頭1,剁椒1,小米椒1,姜,香蔥,鹽,黑胡椒,雞精。

練習:

1.魚頭洗凈,用椒鹽和食用油雞精腌制10分鐘;蔥姜蒜分別和兩種辣椒混合。

2.在魚頭上撒兩種辣椒。魚頭的汁不要腌制。沸水蒸8分鐘,燉3-5分鐘。

3、鍋裏放油,燒熱,煙熏,放涼三秒,澆在魚頭上。

酸菜辣椒水煮魚

原料:草魚1,酸菜1,蛋清,花椒,油,鹽,雞精2g,姜5g,蒜5g,料酒,澱粉,糖2g,香菜,胡椒粉,剁椒。

練習:

1.把魚頭的骨頭剁碎,魚的肉片斜著切成魚片。分別加入鹽、料酒、澱粉和少許蛋清,均勻腌制約10分鐘。

2.酸菜洗凈,用手擠幹水分,切塊;姜蒜剁碎,泡椒,小米椒。

3.熱鍋熱油,切姜蒜末,泡野辣椒末,小米椒丁翻炒,酸菜煸炒,然後倒入足夠的開水燒開。

4.魚頭和魚骨放入再次燒開後,轉小火,加鹽、糖、胡椒粉調味,加入2勺泡椒水,煮約15分鐘。

5.將腌制好的魚片放入湯中,稍微凝固後用筷子攤開,待魚片煮至變色,加入雞精調味,即可出鍋,淋上少許熱油,撒上香菜即可。

蒜蓉啤酒燜魚

材料:草魚500g、大蒜1、啤酒250ml、料酒1湯匙、蔥姜少許、鹽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、醬油1/2茶匙。

練習:

1.將魚塊洗凈,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜腌制10分鐘。大蒜洗凈去皮。

2.在腌好的魚表面拍壹層粉。

3.鍋裏燒熱油,將魚塊煎至兩面焦黃。

4.在鍋內剩余的油中煸炒大蒜,倒入魚塊、啤酒、醬油和糖,小火煮至湯汁濃稠,再轉大火收汁。

脆炸小黃魚

原料:黃花魚、花椒粉、鹽、白胡椒、料酒、啤酒、面粉、玉米澱粉。

做法:美食世界菜譜大全

1.小黃魚去腮、去內臟,清水洗凈瀝幹,加入花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒,拌勻,腌制20分鐘。

2.當面粉和玉米澱粉的比例為2:1時,倒入啤酒,攪拌面糊至無顆粒。

3.將腌好的小黃魚均勻地裹在面糊裏。

4.將魚放入鍋中煎至兩面變色撈出,再煎至金黃色。

魚類系列食譜2 1。古味蒸魚

鱸魚、五花肉、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、米酒、糖、小蔥、紅辣椒。

練習:

1.將五花肉切成肉絲,與米酒、豆豉、蔥花、姜末、蒜末、醬油、糖和蠔油混合。

2.在魚身上劃幾刀,最好到魚骨的位置。

3.將魚放入燒開的熱水中燙壹下,可以去除魚的腥味。

4.在魚上撒上準備好的小蔥、姜和腌肉絲。

5.先把鍋裏的水燒開,然後把準備好的魚放在鍋裏蒸,再撒上蔥花、紅椒和熱油。

功效:清蒸魚可以保證魚的原味,而且不用油炸,魚本身的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等物質都沒有被消耗掉,非常適合抵抗力差的人食用。

第二,紅小豆燜鯉魚

鯉魚、泡紅小豆、油、姜、蒜片、蔥、澱粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花。

練習:

1.在洗凈的魚上撒上適量的幹澱粉。

2.鍋裏的油熱後,放入魚,慢慢煎。當魚的壹面凝固後,煎另壹面。當兩面都是金黃色時,加入蔥、姜、蒜翻炒。

3.在魚的周圍撒上少量的醋,然後將準備好的小紅豆放入鍋中用大火煮。

4.加入少量醬油。鍋燒開後,加入適量料酒,小火燉20-30分鐘,再加入適量鹽和蔥花。

功效:赤小豆有降血壓、降血脂、防結石的作用,鯉魚有清熱解毒、健脾健胃等作用。這兩種食材同時做成的食物對孕婦有很好的滋補作用。

魚類系列食譜3 1。糖醋魚塊

練習:

1,魚切塊,清洗幹凈,蔥姜切絲。

2.將鹽、料酒、白胡椒粉、姜蔥絲、澱粉放入魚塊中,攪拌,腌制半小時。

3.另取壹碗,加入兩勺番茄醬和糖,加入兩勺醋拌勻。

4.魚塊腌好後,瀝幹汁液,把香菜切成小塊。

5.熱鍋放冷油,六成熱炸魚塊,用筷子輕劃魚塊,防止粘連。

6.煎好後翻面。

7.酸菜魚的鍋裏加壹點開水,蔥姜可以不撈出。

8.番茄醬和澱粉都放在鍋裏。

9.大火燒開,轉小火,湯收壹半就可以煮了。

第二,炸魚

練習:

1.魚洗凈,控幹水,上料酒,加鹽。

2、醬油(醬油的壹種)、香油、排骨醬準備。

3.加水,攪拌均勻。

4.把魚放在熱油鍋裏煎。

5、壹面金黃,翻到另壹面再煎。

6.倒入排骨醬,小火燉壹會兒。

7、看醬收汁,即可出鍋。

8.撒上蔥花。

小貼士:把魚兩面煎壹下就行,不管熟不熟,因為醬汁會放下來燉。

三、家常紅燒魚

練習:

1.把魚洗幹凈,用刀刮壹下魚的正反面。

2、鍋中放入適量花生油加熱。

3.將魚放入鍋中,加入少許水,加入蔥、姜、蒜和紅辣椒。

4.倒入適量的白酒。

5.蓋上鍋蓋,煮兩三分鐘。

6.揭開加醬油,料酒,醋,油耗,再加少量水燒。

7.燒制壹段時間後,加入醬油(醬油的壹種)上色,再燒制壹段時間。

8.加入鹽和味精。

9.慢慢煮魚,把汁從鍋裏拿出來。

10,用香菜和紅辣椒裝飾。

四、五香魚塊

練習:

1.將魚洗凈,切塊。

2.加入料酒、胡椒粉、鹽、醋、五香粉、糖、雞精腌制壹小時。

3.把雞蛋和面粉均勻地攪拌成糊狀。

4.鍋裏放油前先用姜擦壹下鍋底,防止煎魚時粘鍋底。

5.將腌好的魚塊用面糊糊好。

6.往鍋裏加油。油熱後,放入魚塊,炸至熟。

5.清蒸巴郎魚

練習:

1,把魚洗幹凈,然後放姜。

2.放入鍋中蒸30分鐘。

3、準備食材,醬油,蒜。

4.魚蒸好後,加入準備好的醬料,就可以品嘗了。

六、回鍋魚

練習:

1.將魚切片,去頭,魚骨另作他用,留下魚備用。

2.魚片加澱粉和鹽,加適量水攪拌。

3.鍋中倒入色拉油,將油加熱至八成熱,放入魚片,炸至顏色呈棕色。

4.炸魚片的過程中浸泡姜片,泡椒成顆粒,青椒切片,蔥切段,蒜切段。

5.魚煎好後,將切好的姜末、泡椒、蒜末、蔥段放入鍋中翻炒。

6、翻炒,放入炸好的魚片,翻炒,燉壹分鐘。

紅燒魚塊的做法。

材料:草魚1、姜蒜末、料酒壹茶匙、醬油壹茶匙、雞蛋壹個、澱粉兩茶匙、鹽壹茶匙、蔥花壹茶匙、醬油1壹茶匙、糖少許、雞粉1壹茶匙、郫縣豆瓣醬、澱粉、蠔油。

1.將買來的魚清洗幹凈,然後切塊放入盆中,加入適量的料酒、雞蛋、鹽、醬油、澱粉腌制。

2、鍋裏9層油炸熟,壹碗汁拌輔料。在熱鍋中用冷油煸炒姜蒜,倒入拌好的材料,燒開後加入炸好的魚塊,收汁,撒上蔥花。

酸菜魚的做法

準備材料:魚1,酸菜1,蔥1,姜1,蒜4,鹽,幹紅辣椒10,胡椒粉1,白胡椒1茶匙,澱粉,蛋清,植物油。

1,酸菜切段待用;去掉魚頭,用斜刀切掉骨頭,留下幹凈的魚肉,用水沖洗幹凈,用40度的斜刀切魚片,魚片用鹽、白胡椒粉、蛋清、幹澱粉腌制;酸菜焯壹下撈出備用;幹辣椒切小塊,蔥切大塊,姜切片,蒜切片。

2.鍋裏放油,爆香蔥、姜、蒜,放入酸菜繼續炒壹兩分鐘,加入足量開水,中火煮沸20分鐘至魚湯發白,加鹽調味。

3.取出酸菜,鋪在盆底。用大火煮魚湯。壹點點放入魚片。取出魚片7、8,放在盆上。倒入魚湯。鍋裏放油,放入花椒和胡椒使油冷卻,小火煨,撈出花椒和胡椒放在魚片上,魚片上撒上青椒,油大火冒煙,澆在魚片上。

油炸魚塊的做法

材料:草魚段1.5斤,面粉150克,蔥花10克,蒜片8克,姜絲10克,料酒20克,食用油,胡椒粉2克,幹辣椒10克。

1,蔥花、蒜片、姜絲備用,倒入草魚段、料酒,攪拌均勻,腌制30分鐘,倒入面粉,均勻裹上面粉。

2.鍋中倒入200ml食用油,加熱至七成熱,放入魚,轉小火煎至兩面金黃,加入5ml食用油,放入花椒和幹辣椒,放入姜絲、蔥花和蒜片,翻炒均勻。

水煮魚的做法

材料:魚壹條、豆芽、大白菜、金針菇、紅辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、食用油、糖、香菜、澱粉、料酒、蛋清、胡椒面、鹽。

1.先將切片洗凈備用,用蛋清和調料抓勻腌制20分鐘左右;時間到後,放入油中炸至變色待用;將所有蔬菜放入碗中焯壹下,備用;

2.鍋內倒入油、花椒、辣椒、大料,翻炒至香,放入蔥、姜、蒜,翻炒至香,然後淋水。

3.燒開後加入炸好的魚頭和帶魚骨的魚塊,燒開後加入蔬菜和青菜,再燒開,加入壹些乳膠、鹽、糖、醬油和胡椒面,煮好後盛出即可。

4、重新起鍋燒油,放入紅辣椒和花椒炒香,澆在魚上,放入香菜。

糖醋魚做法

材料:鯉魚1、姜1、蒜2、蔥1、植物油、鹽3 g、番茄醬15 g、白醋5 g、生抽5 g、蠔油、澱粉、水澱粉、糖10 g。

1,將魚洗凈,將魚切成花刀,加入適量鹽和料酒腌制半小時;將姜、蒜瓣、大蔥切成粉末;在適量的水中加入適量的澱粉,做成糊狀,面糊做好後掛魚。

2.鍋內加適量油,燒至五成熱,將魚煎至兩面金黃,出鍋裝盤,鍋內留少許底油,加少許糖,放入番茄醬、蔥、姜、蒜末翻炒,再放入適量生抽、少許蠔油、白醋,加少許水燒開,最好加入水澱粉攪拌均勻,然後倒入糖醋汁。