吃什麽零食對胃好，或者養胃。

按時吃飯，坐下來吃飯。不吃燒烤等辛辣、油炸、煙熏食物，不吃酸、過涼等刺激性食物，不飲酒，少喝濃茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。

枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以當零食或菜肴。如果能買到茯苓餅，是不錯的零食。