芒果有多少熱量？

1.芒果是常見的熱帶水果，熱量不高。壹個芒果重約30克，含熱量10卡。人體攝入後，不會導致熱量積聚轉化為脂肪，更不會導致肥胖，無需擔心。

2.芒果營養價值豐富，含有果糖、蛋白質、粗纖維、維生素A和維生素B，不僅能營養神經，還能促進腸道蠕動，改善便秘，有助於減肥，提高視力。