燕麥麩含澱粉嗎？

燕麥麩是壹種碳水化合物。燕麥麩含有澱粉和膳食纖維，可以作為主食代餐食用。也有很多人喝燕麥麩減肥，因為它的膳食纖維可以促進腸道蠕動，起到通便的作用。同時，燕麥麩熱量低，可以作為代餐食品，減少熱量攝入，從而達到減肥瘦身的效果。