料:蔥末 大蒜末 醬油 精鹽 現成的麻婆豆腐輔料(超市買的) 黃酒 澱粉 味精 雞湯 嫩豆腐
制作:1)先將嫩豆腐切成3分斜方塊,加鹽用滾水煮二分鐘,以去除石膏味,瀝幹水分;
2)到油入鍋,將現成的麻婆豆腐輔料 放入
3)再放醬油 黃酒 鹽 蒜末 炒到有香味
4)再放豆腐和雞湯100克 用小火燜成濃汁
2)再加澱粉收壹下 放蔥末 味精 就OK了
糯米排骨:
排骨洗凈,斬成節,加少許白糖(冰糖更佳)、料酒、鹽、姜蔥汁、少許色拉油拌勻碼味。糯米淘洗幹凈後用水浸泡軟。青豆洗凈。排骨,糯米,青豆和勻,高壓鍋蒸25分鐘即可(上氣後)。
微波爐原味南瓜:
做法:
老南瓜洗凈,用幹凈紙巾擦幹表面水分,然後靜置,讓水分多少蒸發掉壹些,不削皮,用保鮮膜緊裹,放入微波爐高火打熟。時間根據微波爐的功率而定,壹般7,8分鐘到15,16分鐘不等。取出,去掉保鮮膜,頂端劃十字刀,不放鹽不放糖,揭開即食。
(糯軟香甜。原滋原味。沒有蒸或者水煮那種水跨水跨的感覺)
酸辣蛋花湯:
雞蛋2個,嫩豆腐50克,水發木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽、味精、蔥花各適量,水澱粉2湯匙。
做法:
1、把雞蛋打在碗裏,攪勻;把木耳摘洗幹凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用。
2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水澱粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋裏,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。酸辣湯的要點在於大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便於翻炒,避免勾入水澱粉後凝結不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。
雞蛋炒豆腐 :
豆腐500克,雞蛋2個,鹽、醬油、蔥末各少許。
1、把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用。
2、炒鍋置中火上,放入適量油,燒熱後炒香蔥末,下豆腐,用鍋鏟搗碎後翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。此菜做法簡單,味道還不錯,可事先把豆腐搗碎再下鍋;放入雞蛋液後,炒的時間不要太長,雞蛋剛熟才嫩。
1、鹽味汁:以精鹽、味精、香油加適量鮮湯調和而成,為白色,鹹鮮味。適合拌雞肉、蝦肉、蔬菜、豆類等菜肴,如鹽味雞脯肉絲、鹽味蝦仁、鹽味花生豆、鹽味黃瓜條等。
2、醬油汁:以醬油、味精、香油、鮮湯調和制成,紅褐色,鹹鮮味。適合拌食或蘸食肉類菜肴,如醬油雞、醬油肉等。
3、蝦油汁:用料有蝦籽、鹽、味精、香油、南酒、鮮湯,用香油炸蝦籽後再加上述調料燒開,鹹鮮味。拌食葷素菜肴皆可,如蝦油冬筍、蝦油瓜條等。
4、蠔油汁:蠔油、鹽、香油,加鮮湯燒沸,為咖啡色,鹹鮮味。適合拌食葷料菜肴,如蠔油雞、蠔油肉片等。
5、韭味汁:腌韭菜花、味精、香油、精鹽、鮮湯。腌韭菜花用刀剁成茸,然後加調料、鮮湯調和,為綠色,鹹鮮味。拌食葷素菜肴皆可,如韭味裏脊、韭味雞絲、韭味白菜等。
6、麻葉汁:芝麻醬、精鹽、味精、香油、蒜泥。將麻醬用香油調稀,加精鹽、味精調和均勻,為赭色,鹹香味。拌食葷素原料均可,如麻醬拌豆角、麻汁黃瓜、麻汁海參等。
7、椒麻汁:生花椒、生蔥、鹽、香油、味精、鮮湯。將花椒、生蔥同制成細茸,加調料調和均勻,為綠色,鹹香味。拌食葷食,如椒麻雞片、野雞片、裏脊片等。忌用熟花椒。
8、蔥油:生油、蔥末、鹽、味精。蔥末入油炸香,即成蔥油,再加入調料拌勻,為白色,鹹香味。用以拌食禽、蔬、肉類原料,如蔥油雞、蔥油蘿蔔絲等。
9、糟油:糟汁、鹽、味精,調勻後為咖啡色,鹹香味。用以拌食禽、肉、水產類原料,如糟油鳳爪、糟油魚片、糟油蝦等。
10、酒味汁:好白酒、鹽、味精、香油、鮮湯。將調料調勻後加入白酒,為白色,鹹香味,也可加醬油,成紅色。用以拌食水產品、禽類菜肴,如醉青蝦、醉雞脯,以生蝦最有風味。
11、芥末糊:芥末粉、醋、味精、香油、糖。用芥末粉加醋、糖、水調和成糊狀,靜置半小時後再加調料調和,為淡黃色,鹹香味。適合拌食葷素菜肴,如芥末肚絲、芥末雞皮、苔菜等。
12、咖哩汁:咖哩粉、蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、味精、油。咖哩粉加水調成糊狀,用油炸成咖哩漿,加湯調成汁,為黃色,鹹香味。禽、肉、水產都宜,如咖哩雞片、咖哩魚條等。
13、姜味汁:生姜、鹽、味精、油。生姜擠汁,與調料調和,為白色,鹹香味。最宜拌食禽類,如姜汁雞塊、姜汁雞脯等。
14、蒜泥汁:生蒜瓣、鹽、味精、麻油、鮮湯。蒜瓣搗爛成泥,加調料、鮮湯調和,為白色,拌食葷素皆宜,如蒜泥白肉、蒜泥豆角等。
15、五香汁:五香料、鹽、鮮湯、紹酒。做法為鮮湯中加鹽、五香料、紹酒,將原料放入湯中,煮熟後撈出冷食。最適宜煮禽內臟類,如鹽水鴨肝等。
16、茶熏味:精鹽、味精、香油、茶葉、白糖、木屑等。做法為先將原料放在鹽水汁中煮熟,然後在鍋內鋪上木屑、糖、茶葉,加蓖子,將煮熟的原料放在蓖子上,蓋上鍋,用小火熏,使煙劑凝結在原料表面。禽、蛋、魚類皆可熏制,如熏鴨脯、五香魚等。熏時不可用旺火。
17、醬醋汁:醬油、醋、香油。調和後為淺紅色,鹹酸味型。用以拌菜或熗菜,葷素皆宜,如熗腰絲、熗胗肝等。
18、醬汁:面醬、精鹽、白糖、香油。先將面醬炒香,加入糖、鹽、清湯、香油,再將原料入鍋*透,為赭色,鹹甜味。用來醬制菜肴,葷素均宜,如醬汁茄子、醬汁肉等。
19、糖醋汁:以糖、醋、鹽為原料,調和成汁後,拌入主料中,用於拌制蔬菜,如糖醋蘿蔔、糖醋番茄等。也可將主料炸或煮熟後,再加入糖醋汁炸透,成為滾糖醋汁,多用於葷料,如糖醋排骨、糖醋魚片。
糖醋汁入鍋,加水燒開,涼後再加入蔬菜葉、根、莖、果,浸泡數小時後可食用,如卷心菜、泡青椒、泡黃瓜、泡蘿蔔、泡姜芽等。
20、山楂汁:用料為山楂糕、白糖、白醋、桂花醬。將山楂糕打爛成泥,加入調料調和成汁即可。多用於拌制蔬菜果類,如楂汁馬蹄、楂味鮮菱、珊瑚藕。
21、茄味汁:番茄醬、白糖、醋,做法是將番茄醬用油炒透,加糖、醋、水調和而成。多用於拌溜葷菜,如茄汁魚條、茄汁大蝦、茄汁裏脊、茄汁雞片等。
22、紅油汁:紅辣椒油、鹽、味精、鮮湯,調和成汁,為紅色,鹹辣味。適合拌食葷素原料,如紅油雞條、紅油雞、紅油筍條、紅油裏脊等。
23、胡椒汁:白胡椒、鹽、味精、香油、蒜泥、鮮湯,調和成汁後,用於熗、拌肉類和水產原料,如拌魚絲、鮮辣魷魚等。
24、鮮辣汁:糖、醋、辣椒、姜、蔥、鹽、味精、香油。將辣椒、姜、蔥切絲炒透,加調料、鮮湯成汁,為咖啡色,酸辣味。用於熗腌蔬菜,如酸辣白菜、酸辣黃瓜。
25、姜醋汁:黃香醋、生姜。將生姜切成末或絲,加醋調和,為咖啡色,酸香味。適合拌食魚蝦類菜肴,如姜末蝦、姜末蟹、姜汁肴肉等。
26、三味汁:由蒜泥汁、姜味汁、青椒計調和而成,為綠色。拌食葷素皆宜,如熗菜心、拌肚仁、拌雞絲等,口味獨特。
27、麻辣汁:醬油、醋、糖、鹽、味精、辣油、麻油、芝麻粉、蔥、蒜,將以上調料調和後即可。拌食主料,葷素皆宜,如麻辣雞絲、麻辣瓜條、麻辣肚片、麻辣腰片等。
水煮魚:
用料:
魚肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,幹辣椒15克,郫縣豆瓣40克,清油200克,醬油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清湯各適量。
制作方法:
1、將魚去骨去刺(壹般說選用無刺的魚比較好),魚肉切成5厘米長、3厘米寬的薄片,裝入碗中,用醬油、料酒碼味,用水豆粉拌勻。
2、青蒜、芹菜擇洗幹凈,分別切成6.5厘米長的段和塊。
3、鍋內油熱下幹辣椒、花椒,炸呈棕紅色(不要炸糊,以出色出香為度),撈出剁細。
4、鍋內原油下青蒜、芹菜,炒至斷生裝盤。
5、鍋內油熱,下郫縣豆瓣,炒出紅色,加湯(要適量,過多則味淡;過少豆粉易掉,湯汁粘稠)稍煮,撈去豆瓣渣,將青蒜、白菜、芹菜再放入湯鍋中,加醬油、味精、料酒、胡椒面、鹽、姜片、蒜片,燒透入味,撈入深盤或荷葉碗內。
6、將魚肉片倒入微開的原湯汁鍋中(湯要微開。如湯不開,豆粉會脫落;湯大開,肉片易老)。用筷子輕輕撥散,剛熟就倒在裝配料的盤或碗中,撒上幹辣椒末、花椒末,隨即淋沸油,使之有更濃厚的麻辣香味。
註意:
要做好這道菜,技術性強,難度較大。但只要兩辣壹麻(郫縣豆瓣、幹辣椒和花椒)等輔料齊備,並按上述方法及要領制作,定能獲得滿意的效果。
魚香肉絲:
用料:
瘦豬肉150克、醋8克、白糖10克、蔥花60克、姜米3克、蒜米10克、泡紅辣椒末10克、料酒4克、豆粉適量、色拉油,豆瓣醬
制作:
1、豬肉去筋膜切成約0.2厘米的大片,將肉片卷成筒狀,用刀切成粗如火柴棍大小的肉絲,下料酒及少許水在碗內抓勻後,再放入豆粉抓勻上漿。
2、鍋置火上下油,燒至五六成熱時將上漿碼味的肉絲放入鍋中,用鍋鏟迅速炒散,炒至肉絲伸展呈白色時,下泡辣椒末、豆瓣醬,蔥.姜米.蒜炒香炒上色,炒出香味、調好的味;淋芡汁,明油.出鍋撒蔥花
燒茄子:
原料
茄子500克、植物油500克、(實耗75)克甜面醬25克、白糖10克、醬油10克、精鹽1克、味精1克、水澱粉25克、蔥、姜、蒜***50克。
制作過程
1.將茄子削去皮,切成2厘米見方的,表面切十字花刀、蔥、姜、蒜切片待用。
2.將油下鍋燒熱後,下入茄子炸成金黃色撈出。
3.將鍋中油倒出,留少許底油,把蔥姜,蒜和甜面醬壹同下鍋煸炒,待出香味時放入適量清水,隨時把茄子、白糖、精鹽、味精、醬油壹同放入,燒開、移至小火,待茄子燒透,勾入水澱粉燒開即成。
皮蛋瘦肉粥:
材料瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,壹則健康些,二則石灰味沒那麽大),姜1塊,水足量,油鹽適量
1.煮粥的米要預先腌:約半碗米淘洗幹凈後,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以並不油膩的
2.豬肉壹塊,沖洗幹凈,抹幹,撒2-3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上,放冰箱下格(就是不會凍成冰的保鮮格)腌12小時或更長時間才可以入味
3.煮粥的水要充分沸騰才下材料,先下肉塊、姜片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了裏面的肉汁,這樣肉煮了粥後也不難吃,然後待水再次沸騰時下腌好的米和壹個切碎的皮蛋,而這第壹個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中
4.先大火煮20分鐘,然後再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化
5.在轉小火煮了1個半小時後,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋壹起放回粥中,同煮最後半小時
黑豆鯉魚湯:
基本特點:
補腎利水。腎病水腫屬腎虛者,癥見水腫反復發作,以下半身腫為多,小便不利,口幹渴,面色萎白,四肢不溫等。
基本材料:黑豆30克,鯉魚1條(約250克),生姜1片。
做法:
(1)將黑豆洗凈,浸3小時;生姜洗凈;鯉魚去鱗、腮、腸臟,洗凈,起油鍋,略煎。
(2)把全部用料壹齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮至黑豆稔,調味即可。隨量飲湯食肉。
煲湯小竅門:
很多人喜歡在家煲湯,但往往不得要領。試試我們介紹的壹些小竅門,您肯定會煲出鮮美的湯以饗家人。
湯變鮮:熬湯最好用冷水。如果壹開始就往鍋裏倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得裏外層蛋白質不能充分地溶解到湯裏;另外,熬湯不要過早放鹽,鹽會使肉裏含的水分很快跑出來,也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味;醬油也不宜早加,蔥、姜和酒等佐料不要放得太多,否則會影響湯汁本身的鮮味。
湯變清:要想湯清、不渾濁,必須用微火燒,使湯只開鍋、不滾騰。因為大滾大開,會使湯裏的蛋白質分子凝結成許多白色顆粒,湯汁自然就渾濁不清了。
湯變濃:在沒有鮮湯的情況下,要使湯汁變濃,壹是在湯汁中勾上薄芡,使湯汁增加稠厚感;其二是加油,令油與湯汁混合成乳濁液。方法是先將油燒熱,沖下湯汁,蓋嚴鍋蓋用旺火燒,不壹會兒,湯就變濃了。
湯變淡:只要把面粉或大米縫在小布袋裏,放進湯中壹起煮,鹽分就會被吸收進去,湯自然就變淡了;亦可放入壹個洗凈的生土豆,煮5分鐘,湯也能變淡。
湯變爽:有些油脂過多的原料燒出的湯特別油膩,遇到這種情況,可將少量紫菜置於火上烤壹下,然後撒入湯內,可去除油膩。
湯變美:將50到100克稍肥壹點的豬肉切成片或丁,再將鐵鍋燒熱,把豬肉燒熱後,立即把滾開的水倒入鍋中。鍋會發出炸響並翻起大水花,熬上壹會兒,壹鍋乳白色的“高湯”便出來了。然後根據自己的喜好加入菜和調料就可以了。
1. 洋蔥飯:
做法:將洋蔥切碎,加入少量食鹽,待水煮開後,連同大米壹道放入鍋內,用慢火煮熟即可食用。
功能:洋蔥飯會散發出特有的香氣,具有擴張血管,降低血壓和血糖及預防腸道傳染病、健胃助消化等功效。
2.菠菜飯:
做法:先將洋蔥炒熟,再將切好的菠菜倒進去翻炒,然後加入米、番茄、鹽、胡椒,再用小火煮熟。
功能:具有保護視力、滋陰補血和滑腸通便的作用。
3.茶葉飯:
做法:將適量的茶葉用開水泡幾分鐘,用泡好的茶水煮飯。
功能:具有治療心血管疾病、預防胃腸道傳染病及減肥美膚等功效。
4.番茄汁飯:
做法:先將洋蔥、蒜頭炒出香味,再加入番茄汁和水,倒入大米煮熟即可。
功能:生津止渴、健胃消食和明目。
5.姜汁牛肉飯:
做法:把適量的新鮮牛肉切碎並剁成肉末,加入姜汁、醬油、花生油等拌勻,當鍋內的米飯即將煮熟時,將其倒在飯裏再燜15分鐘,蒸熟後即可食用。
功能:有祛寒健胃、補中益氣之功效。
6.大棗雞糯飯:
做法:將大棗100克去核切碎,再把適量的雞肉切成細絲,與洗凈的糯米***同放進鍋內蒸煮做飯。
功能:甜中透香,具有補中健胃、滋補強身之功效。
西紅柿燒豆腐:
原料:豆腐250克,西紅柿100克,香菇10克,蔥、姜、鹽、糖、花椒水、澱粉、味精適量,油15克,高湯200毫升。
制作:把豆腐切成長5厘米、寬3厘米、厚1.5厘米的塊,入沸水燙過撈出,瀝凈水。香菇切片,蔥姜切末。炒鍋上火,燒熱加油,放蔥、姜炒香,放香菇翻炒,隨後加入西紅柿、白糖、鹽、花椒水、高湯,開鍋放入豆腐塊燜燒約3分鐘,待湯少用澱粉勾芡,放味精出鍋即可。
酸甜酸白菜絲:
大白菜6片 胡蘿蔔1/2條 黑木耳2朵 紅辣椒1個 青蔥1根 大蒜2瓣 橄欖油,白葡萄酒各30毫升 糖,白醋各15毫升 鹽、香油各5毫升 芝麻7.5毫升
[制作方法]
1.大白菜、青蒜去除根部,洗凈,切絲,分別泡入冰水中,待烹調時撈出瀝幹;
2.黑木耳、紅辣椒去蒂及籽,分別洗凈切絲;胡蘿蔔去皮,洗凈切絲;大蒜去皮切末。芝麻放入幹鍋內炒香備用。
3.鍋中倒入少量的油燒熱,爆香蒜末,木耳絲,紅辣椒絲,淋上橄欖油,和葡萄酒並加入胡蘿蔔絲拌勻,盛入碗中,待涼加入大白菜絲,青蒜絲及剩余調味料拌勻,盛入盤中並撒上芝麻即可食用。
酸辣蛋花湯:
雞蛋2個,嫩豆腐50克,水發木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽、味精、蔥花各適量,水澱粉2湯匙。
做法:
1、把雞蛋打在碗裏,攪勻;把木耳摘洗幹凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用。
2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水澱粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋裏,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。酸辣湯的要點在於大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便於翻炒,避免勾入水澱粉後凝結不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。
推薦壹下,本人很喜歡做這個菜的,很好吃噢!
涼瓜炒蛋:先用沸水把涼瓜煮熟,然後把涼瓜炒壹下,再把拌勻的雞蛋放進鍋裏慢火炒涼瓜。
拌茄子:先把茄子放進鍋裏煮熟,然後把它們放進碗裏,放壹些鹽進去,用筷子把茄子撕成壹條壹條的,最後放些油就行了。
我個人做菜也不怎麽好,所以這些算是我的小幫助,希望對妳有用。