豬肝用適量的鹽和姜腌制,放入容器中兩天,然後取出晾幹。最好還是抽吧。
詳細介紹了菜籽拌豬肝的做法和制作方法。
美食及其功效:
豬肝拌油菜的備料;
材料:豬肝250克,油菜100克。
調料:醋3g,白糖5g,醬油5g,鹽3g,味精6g,蒜(白皮)6g,八角2g,花椒6g,蔥6g,姜4g。
豬肝拌油菜的特性:
香脆可口,鹹淡適中。
豬肝拌油菜的做法;
1.選壹塊新鮮的豬肝,底部切幾個小洞,取壹個幹凈的鍋,加入2克水和鹽,八角、花椒、蔥、姜、豬肝,小火煮開,撇去泡沫,關火,取出豬肝,用冷水淋外面,放回鍋內。重復幾次至熟,放涼,將熟豬肝切成薄片,放在盤子裏;將油菜葉用沸水焯壹下,然後切成長條;大蒜去皮,拍成碎片,搗碎備用。
2.將焯水的油菜葉和豬肝放入碗中,然後加入剩余的調料拌勻。
銀芽炒豬肝
材料:豆芽400g,豬肝100g,澱粉10g,花生油,鹽,醬油,醋,料酒,味精。
練習:1。豆芽去須去根,洗凈,開水燙壹下,撈出控凈水。
2.豬肝洗凈,切成薄片。
3.將澱粉放入大碗中,加入適量水調成稠糊狀,然後加入切好的肝片攪拌均勻。
4.將鍋放在火上,燒熱,放入花生油,放入精鹽,油熱時,倒入豆芽,翻炒幾下,加入幾滴醋,攪拌均勻,裝盤。
5.把鍋放在火上,加入花生油。油七成熱時,倒入肝片,快速翻炒,然後加入醬油和料酒,翻炒幾下,再將炒好的豆芽倒入鍋中,加入味精,翻炒均勻,即可食用。
6、註意肝片可以多煎壹下殺菌。
百優甘片
材料:豬肝400克,熟豬油200克,木耳20克,泡椒4個,料酒2茶匙,時令蔬菜、蒜、蔥、姜各20克,生粉少許。
練習:①豬肝洗凈(選用新鮮細沙豬肝),瀝幹水分,去肝筋,切成厚度約0.3厘米的“柳葉”。洋蔥和泡椒切成“馬耳朵”。姜、蒜去皮切片。將黑木耳的毛徹底洗凈,去除雜質。時令菜真的很嫩。
(2)將切好的肝片放入盤中,用鹽和生粉水拌勻,在醬油、鹽、味精、料酒和生粉水中加入適量的湯汁,在碗中調成汁。
(3)炒鍋燒熱,放入熟豬油至七成熟,倒入拌好的肝片,快速翻炒肝片,立即放入姜、蒜、泡椒翻炒幾下,再放入木耳、蔥、白菜,翻炒均勻,下汁。
香辣豬肝
調料混合油75g,花椒10粒,幹花椒8g,鹽3g,料酒13g,味精3g,醬油和濕澱粉20g,蔥、姜、蒜、糖8g,湯適量,醋少許。
(1)肝、蔥、姜切片,幹辣椒切段,蔥切段。將肝臟用鹽和料酒混合,用濕澱粉糊,混壹些油。
(2)將料酒、濕澱粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精、湯混合成汁。
(3)將炒勺加熱至油。油熱後放入花椒和辣椒,炸至深紫色,再放入豬肝片。等肝臟熟了,馬上往勺子裏註入汁液,汁液燒開後稍微翻炒,滴下醋,放入炒好的花生。
上饒特產豬肝粉,產於上世紀70年代,深受上饒人喜愛。
做法:先將豬肝切成小條,用澱粉勾芡(這樣豬肝會變得滑嫩),然後放入滾燙的油中翻炒,時間不要太長也不要太短。時間太長,豬肝會煎過頭,味道也不會完全表現出來。然後,迅速倒入上饒特有的潔白、滑爽、細長、爽口的精制粉條,大火翻炒,讓每壹部分都充分受熱,上桌。
豬肝湯六法
絲瓜蝦皮豬肝湯
材料:絲瓜250克、蝦皮30克、豬肝50克、蔥花姜絲、少許食用油。
產量:1。將絲瓜去外緣,洗凈,對半去皮,切成段;豬肝洗凈切片;將蝦浸泡在水中。
2、起油鍋,放入姜絲、蔥花翻炒,放入豬肝翻炒,放入蝦皮和適量清水,燒開後放入絲瓜,煮3~5分鐘。
特點:味道鮮美,深受嬰幼兒喜愛。
滑肝尖
基本材料是新鮮豬肝、胡蘿蔔、洋蔥、蔥花、蒜末、色拉油、精鹽、味精、濕澱粉、醬油、白糖、料酒、香油。
方法:
豬肝洗凈,切成柳葉狀切片,放入碗中,加入精鹽、味精、料酒、濕澱粉等。混合均勻後上漿;胡蘿蔔、小蔥切成菱形塊;放壹碗醬油、精鹽、料酒、糖、味精、濕澱粉等。,把它們混合成汁。全部待命。炒鍋燒熱,放色拉油至七成熟,放入肝片,攤至熟,倒入漏勺瀝幹油。鍋裏留底油,放入蔥花、姜末、蒜末,煸炒胡蘿蔔和小蔥,再放入肝切片,煮出醬汁,翻炒均勻,再倒入少許香油,即可食用。
豬肝炒韭菜
材料:豬肝150克,新鮮韭菜100克,青蒜芽20克,植物油60克,料酒6克,好吃。
1g精制,10g醬油,1g精鹽,12g濕澱粉。
練習:1。豬肝洗凈,切成柳葉,加入料酒2克,加入細鹽和濕澱粉拌勻;
韭菜、蒜苗洗凈,切成3厘米長的段:用醬油、味精、濕澱粉、鮮湯拌勻。
2.炒鍋洗凈,放高火上,加入植物油燒至七成熱,放入豬肝片,快速翻炒。
白的,放入韭菜和蒜苗,攪拌均勻,煮出汁液,盛入盤中。(
幹炒肝花
材料:豬肝500克,白肥肉150克,凈油200克,豆腐1克,花椒粉1克,香菜15克,紹興酒3克,醬油1克。
練習:1。將豬肝、肥肉切成塊,放入碗中,加入紹興酒、醬油、味精、精鹽、蔥段、姜片,混合在壹起,腌制10分鐘,然後用清水洗凈,擠出,放入碗中,加入花椒粉、紹興酒、姜片。
2.用濕布擦爛皮,軟化後鋪在案板上,放入拌好的豬肝(豬肝上面的白色肥肉),再放洋蔥;卷成直徑3厘米左右的圓卷,然後用清洗幹凈的凈油包裹,放入塗油的竹篩中;入蒸鍋煮10分鐘,用竹針在上面戳幾個洞,入蒸鍋煮20分鐘。
3.用油炒炒鍋。油溫到七成時,將豬肝卷上薄粉,放入炒鍋中炸至金黃色。取出,切成片,放入盤中,用香菜圍起來。上菜時跟上2盤甜醬。
番茄豬肝湯
配料:番茄、豬肝、姜、香菜
腌料:姜汁半勺,酒半勺,油半勺,白粉半勺,醬油壹勺。
做法如下:
1.西紅柿洗凈切片。
2.豬肝洗凈切片,加入腌料腌制十分鐘。
3.鍋燒熱後,加入半勺油爆香西紅柿和姜片,加入適量水,煮15分鐘。放入豬肝煮熟,加入調味料拌勻,放入香菜。
菠菜豆腐豬肝湯
特點:豬肝和菠菜都是補血食物,經常食用可以補血。
做法:1。豬肝洗凈,濾血,再次切片。
2.水燒開後,加入豬肝、豆腐、生姜和少許豬油。
3.水開後煮兩分鐘。加入菠菜後,立即加入適量的鹽和味精調味。
4.慢慢攪拌壹次,加入蔥段,即可食用。
銀耳豬肝湯
配方:銀耳10g豬肝50g大白菜50g姜3g蔥3g鹽3g醬油5g生粉15g雞蛋1g植物油20g。
產量:1。將銀耳用溫水浸泡,去蒂,撕成花瓣,豬肝洗凈切片;大白菜洗凈,切成5厘米長的段,姜和蔥切片。
2.將豬肝放入碗中,加入生粉、鹽和醬油;打入雞蛋,充分攪拌成糊狀。放在壹邊。
3.大火燒熱炒鍋,放入植物油,待六成熟時,放入姜、蔥爆香,加入清水300毫升,燒開,放入銀耳、豬肝,煮10分鐘。
功效:補肝明目,潤肺養陰。
菊花豬肝湯
材料:豬肝100g,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量。
做法:豬肝洗凈,切成薄片,用油和酒腌制10分鐘;新鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋中焯壹會,再放入豬肝煮20分鐘入味。具有滋養肝血、養顏明目功效。
胡蘿蔔豬肝湯
配方:胡蘿蔔200-250克,豬肝100-200克,生姜,精鹽。
制作:胡蘿蔔、豬肝分別洗凈,切片備用,鍋中加入適量清水,加入生姜、精鹽同煮。大火燒開後,先放胡蘿蔔,再放豬肝,煮至熟,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝胡蘿蔔。
功效:補血、明目、養肝。
用途:適用於維生素A缺乏引起的夜盲癥。
菠菜生姜豬肝湯
材料:
豬肝150g,菠菜300g,姜絲1小勺,枸杞1小勺。
調料:
1湯匙米酒,2湯匙鹽,1湯匙香油,適量澱粉。
練習:
1.豬肝洗凈切片,加少許酒和澱粉略腌。
2.菠菜洗凈,切成小塊。
3.湯鍋用900毫升水燒開,放入豬肝、菠菜、枸杞、姜絲、米酒、鹽,上鍋前淋上香油。
功效:
補血保肝。
豬肝湯九法
1)絲瓜蝦豬肝湯
材料:絲瓜250克、蝦皮30克、豬肝50克、蔥花姜絲、少許食用油。
產量:1。將絲瓜去外緣,洗凈,對半去皮,切成段;豬肝洗凈切片;將蝦浸泡在水中。
2、起油鍋,放入姜絲、蔥花翻炒,放入豬肝翻炒,放入蝦皮和適量清水,燒開後放入絲瓜,煮3~5分鐘。
特點:味道鮮美,深受嬰幼兒喜愛。
2)番茄豬肝湯
配料:番茄、豬肝、姜、香菜
腌料:姜汁半勺,酒半勺,油半勺,白粉半勺,醬油壹勺。
做法如下:
1.西紅柿洗凈切片。
2.豬肝洗凈切片,加入腌料腌制十分鐘。
3.鍋燒熱後,加入半勺油爆香西紅柿和姜片,加入適量水,煮15分鐘。放入豬肝煮熟,加入調味料拌勻,放入香菜。
3)菠菜豆腐豬肝湯
特點:豬肝和菠菜都是補血食物,經常食用可以補血。
做法:1。豬肝洗凈,濾血,再次切片。
2.水燒開後,加入豬肝、豆腐、生姜和少許豬油。
3.水開後煮兩分鐘。加入菠菜後,立即加入適量的鹽和味精調味。
4.慢慢攪拌壹次,加入蔥段,即可食用。
4)銀耳豬肝湯
配方:銀耳10g豬肝50g大白菜50g姜3g蔥3g鹽3g醬油5g生粉15g雞蛋1g植物油20g。
產量:1。將銀耳用溫水浸泡,去蒂,撕成花瓣,豬肝洗凈切片;大白菜洗凈,切成5厘米長的段,姜和蔥切片。
2.將豬肝放入碗中,加入生粉、鹽和醬油;打入雞蛋,充分攪拌成糊狀。放在壹邊。
3.大火燒熱炒鍋,放入植物油,待六成熟時,放入姜、蔥爆香,加入清水300毫升,燒開,放入銀耳、豬肝,煮10分鐘。
功效:補肝明目,潤肺養陰。
5)菊花豬肝湯
材料:豬肝100g,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量。
做法:豬肝洗凈,切成薄片,用油和酒腌制10分鐘;新鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋中焯壹會,再放入豬肝煮20分鐘入味。具有滋養肝血、養顏明目功效。
6)胡蘿蔔豬肝湯
配方:胡蘿蔔200-250克,豬肝100-200克,生姜,精鹽。
制作:胡蘿蔔、豬肝分別洗凈,切片備用,鍋中加入適量清水,加入生姜、精鹽同煮。大火燒開後,先放胡蘿蔔,再放豬肝,煮至熟,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝胡蘿蔔。
功效:補血、明目、養肝。
用途:適用於維生素A缺乏引起的夜盲癥。
7)鳳梨豬肝
練習:
1。豬肝切片,澱粉,料酒,醬油,鹽。
2。油熱後放入豬肝中炸至熟。
3。加入菠蘿翻炒均勻。
8)酸菜炒豬肝——香港特產。
工藝:將酸菜洗凈切片,用清水浸泡1小時,撒上鹽,撈起瀝幹,加入2勺糖和醋,浸泡均勻2小時,糖和醋晾幹。豬肝洗去血漿,擦幹水分,切成薄片,用鹵汁腌壹刻鐘左右,放入開水中煮熟,撈起瀝幹水分。炒鍋燒熱,放入2大勺油,爆香姜、豆豉、蒜末,略炒豬肝,加入1小勺酒,將鹹酸菜炒透,放入韭菜炒勺,埋好醬汁即可食用。
上饒特產豬肝粉,產於上世紀70年代,深受上饒人喜愛。
做法:先將豬肝切成小條,用澱粉勾芡(這樣豬肝會變得滑嫩),然後放入滾燙的油中翻炒,時間不要太長也不要太短。時間太長,豬肝會煎過頭,味道也不會完全表現出來。然後,迅速倒入上饒特有的潔白、滑爽、細長、爽口的精制粉條,大火翻炒,讓每壹部分都充分受熱,上桌。
9)豬肝丸
材料:豬肝15g,面包粉15g,洋蔥15g,蛋液15g,番茄15g。
輔料:色拉油15g,番茄醬少許,澱粉8g。
做法:①將豬肝剁成泥,洋蔥切碎放入碗中,加入面包粉、蛋液、澱粉拌勻制成餡料;
(2)將炒鍋置火上,放油,加熱,將肝泥餡擠成丸子,放入炒鍋中炸熟;將切碎的西紅柿和番茄醬放入鍋中翻炒至半糊狀,澆在肉丸上即可食用。
適應癥:這道菜色澤鮮紅,松軟可口。除了蛋白質,豬肝和雞蛋還含有豐富的鐵,容易被嬰兒吸收。經常讓嬰兒吃豬肝和雞蛋,可以保證嬰兒的血紅蛋白維持在正常標準。
註意事項:制作過程中,原料要極度破碎,否則做不出丸子。