榴蓮的功效和熱量？

榴蓮熱量:147卡路裏/100g，比較高。這是壹種高熱量食物。吃多了就不會胖了。榴蓮的營養價值很高:1。它含有大量的糖和高熱量。蛋白質含量2.7%，脂肪含量4.1%，碳水化合物含量9.7%。含水量82.5%，維生素豐富，維生素A、維生素B、維生素C都很高。2.它含有必需的礦物元素，尤其是鉀和鈣。3.它含有全面的氨基酸。除色氨酸外，還含有七種必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。