菠菜可以和蝦壹起吃嗎？7個月大的寶寶

不建議7個月大的寶寶吃菠菜和蝦。菠菜是壹種營養價值豐富的蔬菜，食用後能有效地為人體提供能量，並能促進腸道蠕動，降低血脂和血壓。

但菠菜中含有的草酸含量相對較高。壹旦草酸與蝦中的蛋白質相遇，可能會影響蛋白質、鈣離子、鐵離子的吸收，甚至導致代謝紊亂、腹痛、腹瀉，不建議壹起食用。