早上喝蜂蜜會胖嗎？

早上喝壹杯蜂蜜水，晚上不喝。因為晚上吃蜂蜜相對不太活躍，所以可以減肥，因為它所含的熱量很低，只有等量白糖的75%，而且可以消耗人體能量的優質糖分、維生素和礦物質。只要在壹日三餐中加入壹些蜂蜜，就可以減少脂肪在人體內的沈積。