人體缺鉀要怎麽快速補充鉀元素

如果要“快速”補充鉀元素，那可以去喝礦泉水。礦泉水瓶上都標了各種離子元素的含量，其中有鉀離子、鈉離子、鎂離子等多種礦物離子。不過要適當的控制攝入量，否則會因為礦物離子攝入過量而發生中毒。嚴重者導致休克或死亡。