1米醋+鯉魚=鯉魚本身具有利水的功能，人體水腫除腎炎外多為濕腫。米醋利濕，若與鯉魚同食，利尿效果更強。
雞蛋+百合=百合有滋陰潤燥、清心安神的功效，能降火化痰補虛，而蛋黃清熱滋陰補血，加糖調理效果更佳。
萵筍+蒜苗=萵筍有益五臟，開胸膈，順氣通絡，潔齒明目，清熱解毒。
蔬菜+紅酒+谷物=吃各種谷物蔬菜，適量喝紅酒，可以預防腸癌。
蜂蜜=甲魚=不甜，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，並含有鋅酸、矽酸等。，是壹種不可多得的體質，對心臟病、腸胃病、貧血都有療效。還能促進生長，防止衰老。
大蒜+肉=瘦肉含維生素B1。如果搭配大蒜吃肉，可以延長維生素B1在人體內的停留時間，對增強體質有很大的價值。
花生+啤酒+毛豆=這種吃法含有含量極高的卵磷脂，進入腸道後分解成膽汁，迅速進入大腦，起到健脾益智的作用。補充卵磷脂後，記憶力和智力明顯提高。
豆芽+蝦=對感冒、低血壓、食欲不振、精力下降等癥狀有食療作用。
黃瓜+西紅柿=黃瓜中含有丙二酸，可以抑制碳水化合物轉化為脂肪。西紅柿含有豐富的維生素C，可以滋潤皮膚，延緩衰老。
10**腰+黑木耳= * *腰有補腎利尿的功效。黑木耳具有補氣補血、潤肺安神的功效，可降低心血管疾病的發病率，美容抗衰老。
11**肉+蘑菇=蘑菇具有健脾益氣、潤燥化痰的作用，有很強的滋補作用。適用於熱咳、痰多、胸悶、嘔吐、腹瀉等癥狀。* *肉有很好的保健作用。
12金針菇+雞肉=雞肉具有填精補髓、活血調經的作用。金針菇可以防治肝臟和胃腸疾病，開發兒童智力，增強記憶力，促進生長。
13玉米筍+奶油=富含蛋白質和脂肪，具有營養、健身、健腦、通便的功效。
14**肝+白菜=白菜清熱，**肝養血，兩者在壹起很和諧滋潤。
15韭菜+平菇=韭菜能增加體力，促進胃腸蠕動，刺激食欲，防止消化不良，解毒。平菇能增強人體免疫力，是心血管疾病和肥胖癥患者的理想食品。
16雞蛋+苦瓜=苦瓜。壹起吃雞蛋有助於骨骼、牙齒、血管的健康，使鐵元素吸收好，有健胃的作用，可治療胃痛、眼痛、感冒、傷寒、小兒腹瀉嘔吐等。
17蓮子+木瓜=鏈非常適合高血壓、冠心病患者。具有養心安神、健脾止瀉的功效。對產後虛弱、失眠多夢也有壹定作用。木瓜可以幫助消化，清潔腸胃。還能抗癌、防衰老、降血壓。
18黃瓜+豆腐=黃瓜具有清熱解毒、消腫利尿、止瀉止痛的作用。豆腐含有高蛋白和鈣。適用於高血壓、肥胖、癌癥、水腫、清熱煩渴、咽喉腫痛等患者。
19米酒+羊排=將肉浸泡在酒中，加入大蒜、洋蔥、羅勒、芹菜，或者各種中草藥作為淹沒材料，可以減少吃肉時的異味。
20白菜=蝦=蝦含高蛋白，地質香味，鈣磷含量高。經常吃白菜可以預防便秘、痔瘡、結腸癌等。白菜含有豐富的維生素C，能有效預防牙根出血和壞血病，有退燒和消除口腔噪音的作用。
21**肉+泡菜=這道菜蛋白質豐富。泡菜是將蔬菜浸泡在鹽水中，用乳酸發酵制成的泡菜，適合孕早期食用。
魷魚+木耳=富含蛋白質、鐵和膠原蛋白，能使皮膚光滑有血色。
香菇+四季豆+腐竹=香菇益氣養胃。腐竹中含有大量的最磷脂，對血管有保護作用。綠豆健脾益氣，清熱解毒，強身健體，寧心安神。這種蔬菜富含蛋白質和營養。
冬瓜+火腿=富含蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、水垢、鉀、鋅等微量元素，對排尿有效。
金針菇+豆腐=金針菇具有益智強身的作用，對癌細胞有明顯的抑制作用。適用於營養不良、高血脂、高血壓、高膽固醇血癥、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥和癌癥患者。
26**肉+蘿蔔= * *肉補脾潤膚。蘿蔔具有健胃消食、化痰理氣、利尿解酒、抗癌等作用。還能使人的頭發有光澤，適合肚子飽、消化不良的人。飲酒過量、便秘、癌癥等人群食用。
大白菜+豆腐=大白菜有補中、消食、利尿、通便、清肺、化痰、止咳等作用。豆腐能提供蛋白質、鈣、鱗片等營養物質，適合小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎患者食用。
28大米+綠豆=綠豆含有很多營養成分。在中醫食療中，有清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴的功效。在用白米飯烹飪後，潮濕的烹飪方法可以有利於患者或有不好味道的老年人吞咽。
芹菜+番茄=芹菜有明顯的降血壓作用，富含維生素。番茄能健胃助消化，特別適合高血壓、高血脂患者食用。
雞蛋+菠菜=含有優質的蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，對孕婦來說可以預防貧血。
31牛奶+木瓜=富含蛋白質、維生素A、C和礦物質。木瓜有明目、清熱、清腸通便的功效。
大白菜+鯉魚=營養豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C等營養物質，這是妊娠水腫的輔助作用。
33黃花菜，+黃瓜，此搭配補虛養血，利水消腫。
蓮子+紅薯=鏈條粥，適合大便幹燥、習慣性便秘、慢性肝病、癌癥患者等。這種粥也有美容作用。
雞肉+辣椒=富含蛋白質、維生素和礦物質，對孩子的生長發育很有幫助。
花生+芹菜=芹菜有清熱平肝、明目、降血壓的作用。花生有止血、潤肺和胃、降血壓、降膽固醇等作用。適用於高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
37大白菜+* *肉=大白菜含有多種維生素，鈣含量高，維生素豐富。* *肉是常吃的滋補美味，有滋陰潤燥的功效。適用於營養不良、貧血、頭暈、大便幹燥等食物。
38蜜棗+牛奶=粥具有補虛止渴、潤大腸、養心肺、清熱解毒的功效，適用於營養不良、腦虛弱、氣血兩虛所致的癌癥等患者。
首先，三餐壹定要按時吃飯。營養不足會造成血管脆弱，增加發作的可能性。妳也應該註意膽固醇。最好不要吃太多肉。老年人需要攝入蛋白質，但需要減少鹽來降低血壓。另外，維生素和礦物質不能過量和不足，要註意營養均衡。
壹種促進新陳代謝的牛蒡海帶卷
根據國內最近的研究，牛蒡具有促進新陳代謝、血液循環、消除積血、預防腦出血的作用。海帶可以預防高血壓和動脈硬化。牛蒡和海帶卷結合了兩種功效，對腦出血的預防作用很大。牛蒡可以炒，也可以煮粥，常吃有好處。
黑木耳炒牛蒡能凈化血液
黑木耳的主要功效是凈化血液，對動脈硬化、高血壓有效。含有通勤用的低能量蛋白質和鈣，有棕色和白色之分。黑木耳的功效更好。木耳用牛蒡、魔芋炒，效果不錯。
木耳炒牛蒡；
材料(4人)牛蒡:100g (1/2)黑木耳(幹):2g (1)胡蘿蔔:100g (1/2)魔芋。
香油:4 g (1小勺)炒芝麻:少量色拉油:適量桂圓肉:10 g (5片)
練習:
1，泡好的木耳切細；將牛蒡切片用水和胡蘿蔔切片浸泡；將蒟蒻切碎。
2.將胡蘿蔔、牛蒡、羊棲菜、木耳、魔芋與沙拉壹起翻炒，然後加入桂圓和高湯，中火煮5分鐘左右。
3.加入醬油，小火煮。煮到沒有汁液後，用大火煎。
4.加入亞麻籽油和炒好的芝麻，關火，加入炒好的水芹即可食用。
食後感言:要煮透，最好把材料切薄切小；用低鹽醬油。試試看。這是壹道非常美味的菜，可以作為家常菜。
蕎麥蓮藕汁降血壓
蕎麥含有維生素B1、B2和鐵，這些都是白米中沒有的。它可以去除體內多余的熱量和水分，常用於幫助治療偏頭痛、高血壓和眼底出血。蓮藕有止血作用。蕎麥的鮮葉和蓮藕節的部分壹起煎服，對高血壓、眼底出血、紫斑病有效。但會使身體變冷，怕冷的人應避免食用。
其他推薦食物
新鮮的水芹汁，每天喝兩次，可以預防腦溢血，對治療後遺癥也有效。
黃豆水煮，每次少量，連續食用，可預防腦溢血。
腦出血後喝蘿蔔汁有助於恢復。
芝麻含有豐富的維生素E，對改善外周血管阻塞和高血壓有效。
腦出血的預防方法
(壹)40歲以上人群，定期體檢，早發且無高血壓或動脈硬化。
(2)避免血壓突然變化和劇烈運動。
(3)飲食均衡，少吃動物脂肪，吃高膽固醇高鹽的飲食。
(4)少抽煙少喝酒。
(5)被確定為危險的商業病人需要按時服藥並定期體檢。
大米+綠豆:綠豆含有澱粉、纖維素、蛋白質、維生素和礦物質。在中醫食療中，綠豆具有清熱解暑、利尿消腫、潤喉止渴等功效。用白米煮成粥後，濕潤的煮食方法可有利於口感差的患者或老年人吞咽。
蛋黃+牛奶:雞蛋和牛奶都是香的，可以解渴，增加營養。
冬瓜+雞肉:雞肉有補中益氣的功效。冬瓜能防止身體發胖，有清熱利尿、消腫益智的作用。
冬瓜+海帶:冬瓜有益氣強身、延年益壽、美容減肥的作用。海帶有清熱利尿、去脂降壓的功效。【在杭州吃飯】
冬瓜火腿:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，對利尿很有效。
豆芽+蝦仁:對陰寒、低血壓、食欲不振、精力下降等癥狀有治療作用。
豆芽豬肉:豬肉對保健和預防糖尿病有很好的作用。豆芽含有鈣、維生素B、C和胡蘿蔔素，是豌豆的嫩芽，具有利尿、止瀉、消腫、止痛和消化功能。豆芽可以治療曬黑的皮膚，使皮膚清爽不油膩。
豆腐+魚:豆腐中的蛋氨酸含量較少，但魚中的氨基酸含量非常豐富。豆腐含鈣量較高，魚含維生素d，兩者壹起食用，可提高鈣的吸收率。豆腐煮魚還能預防兒童佝僂病、老年人骨質疏松等各種骨骼疾病。
豆腐+生菜:這道菜是高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多種維生素的菜肴，具有滋陰補腎、美白肌膚、減肥健身的作用。
豆腐+蝦:豆腐中寬，益氣生津，潤燥，清熱解毒，消水腫。蝦高蛋白、低脂肪、高鈣磷。蝦仁豆腐腦這道菜容易消化，特別適合高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化的肥胖者，更適合老年肥胖者。
豆腐+韭菜:韭菜有促進血液循環、增強體力、提高性功能、健胃提神的作用。豆腐具有舒中益氣、清熱活血、消腫利尿、潤燥生津的作用。適用於陽痿、陽痿、早泄、遺精、遺尿、女子陽虛、大便幹結、癌癥患者。
豆腐皮+香菜梗:香菜梗含有大量水分，主要營養成分是蛋白質、脂肪、糖、礦物質和大量維生素。可促進麻疹滲透，健胃驅寒，除尿臭、陰臭。
豆類+油類+蔬菜:吃油類搭配蔬菜和豆類不僅不能制造新的脂肪，反而消耗了體內原有的脂肪，是肥胖者的飲食。
豆漿+菜花:有美化皮膚的作用。
豆腐幹+韭菜:富含蛋白質和維生素，是素食者最佳的蛋白質補充來源。
豆類+土豆:豆類的營養成分可以安神，調節消化系統，消除胸膈脹滿。可預防和治療急性胃腸炎、嘔吐和腹瀉。
紅薯+豬排:小排骨和紅薯壹起煮，可以去除油膩感，吃起來很方便。再加上營養豐富的紅薯，不僅提供了身體所需的熱量，還提供了充足的膳食纖維。
1，牛奶+雞蛋
牛奶和雞蛋富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等礦物質。同時食用，可以更全面的補充人體所需的各種營養。
(提示:煮牛奶時不要加糖。可以加糖攪拌到牛奶熟了不燙。)
2、雞肉+栗子
雞肉補脾養血，栗子健脾。壹起吃有利於營養的吸收，增強造血功能。
(提示:不能吃老雞頭，因為雞的毒素是留在腦細胞裏的。)
3.雞蛋+百合
雞蛋和100合同食品有滋陰潤燥、養血安神、清心除煩的作用。
(提示:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的幫助。)
4、蝦+豆芽
蝦和豆芽壹起吃，對寶寶食欲不振有很好的治療作用。
(提示:蝦是壹根頭發，不宜證明寶寶吃多了。)
5.蘋果+酸奶
酸奶缺維生素c，如果和蘋果壹起吃，口感和營養都很理想。
(提示:和蘋果壹樣，葡萄、山楂、柿子、海鮮等水果也會出現腹瀉、嘔吐等癥狀。妳需要在吃了魚蝦幾個小時後再吃這些水果。)
6、梨+冰糖
冰糖煮梨有清熱化痰、潤肺止咳的功效。
(提示:《本草綱目》說“梨味甘，性寒，食多則寒痢”。所以，壹要避免吃太多，二要避免和油膩的東西壹起吃，三要避免寒熱。)
7、西紅柿+綿白糖
西紅柿拌糖非常適合脾胃虛弱，食欲不振的人。
小貼士:炒西紅柿的時候，加壹點醋可以破壞有害物質——番茄紅素。)
8、土豆+牛肉
土豆烤牛肉不僅味道好，而且營養價值高，保護胃黏膜。
(提示:土豆切好後容易氧化變黑，屬於正常現象，不會對人體造成傷害。)
9.豆腐+魚
豆腐雖然含有豐富的鈣，但如果單獨吃豆腐，人體對鈣的吸收利用率相對較低。如果和富含維生素D的魚壹起烹飪，可以提高鈣的吸收率。
合適的食物
五谷和紅棗比曹玲好；
濃縮五谷適合口味，粗糧潤胃；
海帶豆腐，經常吃農藥；
白菜蘿蔔湯，長壽保健；
良心不足，桂圓飯煮；
口渴不安，獼猴桃粥。
另外還有栗子燉雞，黃豆(也就是黃豆)也有壹些搭配食物。
比如大豆和玉米，如果把25%的大豆和75%的玉米混合在壹起磨成粉，生物學價值可以提高到76%左右，幾乎可以和牛肉媲美。
豆腐和海帶黃豆中所含的皂甙能防止易引起動脈硬化的氧化脂質的生成，抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解，促進碘的排泄。人因為缺碘容易出現甲亢，吃海帶可以解決這個問題。
大豆排骨湯大豆蛋白中賴氨酸含量較高，蛋氨酸含量較低。而豬排骨(即畜肉)蛋白質中蛋氨酸的含量較高。兩者壹起煮，氨基酸可以互補，蛋白質的營養價值可以提高。
此外，大豆含量豐富，排骨也含鐵。壹起吃也有利於補鐵。
這些可以壹起吃的食物可以起到很好的食療作用。
青椒鰻魚
同時食用青椒和鰻魚，對於糖尿病患者來說，可以起到很好的降血糖作用。
鴨肉山藥
鴨肉營養豐富，但脂肪含量高。和山藥壹起吃，可以降低血液中的膽固醇含量，有很好的滋補作用。
生菜和大蒜梗
高血壓患者常吃萵筍、蒜苗，能有效改善病情。
豆腐和蘿蔔
豆腐屬於豆制品。過量食用會導致腹痛、腹脹、消化不良。蘿蔔有很強的消化功能，和豆腐壹起吃有助於營養的消化吸收。
牛肉芋頭
牛肉和芋頭同時吃可以治食欲不振，也有美容養顏的作用。
冬瓜海帶
冬瓜和海帶同時吃，可以降血壓、降血脂。
兔肉枸杞
枸杞有滋養五臟六腑的作用，對腎病、糖尿病有壹定療效。兔肉營養豐富，吃了能增強滋補效果。
牛肉和土豆
牛肉的營養價值很高，但是纖維很粗，會刺激胃黏膜，不容易消化；土豆富含葉酸。與牛肉壹起食用，既能為人體提供更全面的營養，又能保護胃黏膜，容易被人體吸收。
胡蘿蔔和菠菜
同時吃胡蘿蔔和菠菜可以有效預防中風，因為菠菜可以促進胡蘿蔔素轉化為維生素A，維生素A可以防止膽固醇沈積在血管壁上，保持心腦血管暢通。
魷魚豬腳
魷魚和豬蹄同時食用，可以增強補氣養血的功能。
木耳黃瓜
黑木耳含有多種氨基酸，可以和黃瓜壹起減肥，養顏美容，促進血液循環。
豆芽和蝦肉
豆芽含有人體必需的多種維生素和微量元素。與蝦壹起食用，能獲得全面的營養，對體虛、胃寒、食欲不振、消化不良的患者有很好的滋補作用。
竹筍和雞肉(作為食物)
竹筍和雞肉同時食用，可以提供豐富的蛋白質和膳食纖維，特別適合肥胖患者食用。
竹筍鮑魚
同時食用竹筍和鮑魚，可以提供全面均衡的營養，容易被被子吸收。
竹筍和豬肉
同時吃豬肉和竹筍，適合糖尿病患者，能有效降低血糖。
芹菜和西紅柿
同時吃芹菜和西紅柿有降血壓的作用，特別適合心血管疾病患者。
茄子和大豆
茄子中含有維生素P，具有保護心血管、滋補脾胃的作用。
泥鰍豆腐
泥鰍富含生物活性物質，豆腐也營養豐富。同時，食用它可以大大增強對人體的滋補作用。
木瓜和發尾
木瓜和帶魚同時食用，有補氣養血的作用，對健康有很大的幫助。
豬肉和蘿蔔
同時吃豬肉和蘿蔔，有利於營養的消化吸收。
南瓜豬肉
南瓜有降糖作用，豬肉滋補作用更好，多吃對身體更有好處。
鯽魚木耳
鯽魚和木耳同時吃會有很好的滋補作用，也有美容養顏的功效。
芹菜蝦仁
芹菜富含膳食纖維，蝦肉營養豐富。同時，食用它可以促進新陳代謝，修改微循環，有益健康。
牛肉芋頭
牛肉和芋頭同時吃可以治食欲不振，也有美容養顏的作用。
大豆和絲瓜
大豆富含B族維生素。將它們與絲瓜壹起食用，可以降低血液膽固醇，增強免疫力，改善微循環。
棗&；胡桃
同時食用大棗和核桃，可以為人體提供全面的營養，其中美容養顏的作用最為明顯。
海帶&；豆腐
豆腐營養豐富。含有皂角，能降低膽固醇的吸收率，增強碘的代謝。和海帶壹起吃，可以補償碘的流失，維持體內碘的平衡。
海帶&；砍
排骨鮮嫩易消化吸收，海帶能提供大量礦物質和微量元素，除濕效果明顯。
雞肉和人參
雞肉對普通人有很好的滋補作用，和人參壹起吃特別適合體弱患者和營養不良患者。
雞肉西蘭花
西蘭花和雞肉同時食用，可以提供豐富的維生素和蛋白質，提高免疫力和微循環。
雞肉和栗子
雞肉和栗子都是健脾養胃的好食物，而且容易被吸收。同時，它們還能增強機體的造血能力，對預防缺鐵性貧血有明顯作用。
雞肉冬瓜
冬瓜和雞肉同時食用，對身體有很強的滋補作用，有清熱、利尿、美容的作用。
甲魚冬瓜
冬瓜具有清熱解毒、除濕利尿的作用，與甲魚同食可加速脂肪分解。
五花肉和豆芽
同時吃豬肚和豆芽，能有效調理脾胃，補氣養血，增進食欲。經常食用還有美容養顏的作用。
菠菜豬肝
菠菜和豬肝同時食用可以防治缺鐵性貧血，因為豬肝含有豐富的B族維生素和鐵，菠菜含有多種人體必需的維生素和微量元素，營養更全面。
鴨肉白菜
大白菜富含維生素C，鴨肉富含蛋白質、脂肪和膽固醇。同時，食用它可以促進血液中膽固醇的代謝，有益健康。
蘿蔔+燒烤=減少致癌物
蘋果+綠茶=抗癌抗衰老
蘋果+茶=保護心臟。
蘿蔔+雞肉+枸杞=保護心血管系統。
花生+紅酒=降低心臟病發病率。
胡蘿蔔+菠菜=降低中風風險
洋蔥+肉=降低血液黏稠的風險
黑木耳+鯽魚=補虛利尿
檸檬+菱角=生津止渴，治療咽炎。
木耳+豬腰=養血補腎
兔肉+枸杞=明目治耳鳴
雞參=補精、補髓、調經。
雞蛋+枸杞=治腎虛眼疾。
牛奶+蜂蜜=改善兒童貧血
海帶+豬蹄=補血降血壓
茭白+芹菜=降血壓
蘑菇+木瓜=減壓降脂
生菜+青蒜=防治高血壓
玉米+豆類=預防和治療腳氣
菠菜+豬肝=治療貧血
綠茶+生姜=治療腸胃炎
紅酒+蔬菜和谷物=預防腸癌。
醋+姜=止惡心嘔吐。
鯉魚+米醋=利尿消腫
紅薯+米面=緩解脹氣。
牛肉+山楂和橘子皮=牛肉易腐。
豬血+蔥、姜、辣椒=去除異味。
蕨菜+雞蛋，肉=營養均衡。
蘿蔔+白菜=保持健康
蘿蔔+豆腐=助消化
胡蘿蔔+脂肪=維生素a的吸收
土豆+牛肉=酸堿平衡
花生+毛豆+啤酒=健腦益智
豬肉+大蒜=促進循環，緩解疲勞
狗肉+米湯=口幹
海帶+豆腐=蛋白質利用率高。
雞蛋、肉+豆腐=蛋白質利用率高。
鯽魚+豆腐=蛋白質利用率高。
菊花+肉蛋= va利用率高。
谷物+豆類=提供蛋白質質量。
豌豆+氨基酸食物=高營養
蘑菇+豆腐=營養吸收好。
紅棗+五谷雜糧=比靈芝好
粳米+糙米=營養平衡
小米+粳米=營養互補
小米+大豆，肉類=營養互補
小麥+大米=全面均衡的營養
海帶+芝麻=美容抗衰老
黃瓜+大蒜=減肥
絲瓜+菊花=美容祛斑
竹筍+雞肉=滋補又不怕胖
鰱魚+香油=美容美發
甲魚+蜂蜜=強身健體，防止衰老
綠豆+黃芪+太子參=益氣增肥。
豆腐+玉竹=美容護膚
紅糖+生姜=驅寒
山藥+鴨子=滋陰壯陽
蓮藕+肉=補而不燥
芋頭+魚=調中補虛。
百合+雞蛋=潤肺安神
射手座+肉=補氣強身
菠菜+雞血=養肝保肝
蒓菜+鯽魚=補虛養胃
韭菜+雞蛋=補腎行氣止胃痛
油菜+豆腐=清肺止咳
油菜+蘑菇=預防便秘
蘿蔔+羊肉=滋補不上火
桂圓+大米=活力充沛
花生+紅棗=補虛止血
板栗+雞肉=養血治虛
豬蹄+章魚=益氣養血
牛肉+雞蛋=延緩衰老
羊肉+豆腐腦=去脂去火。
羊肉+生姜=去脂祛風濕。
羊肉+山楂=好做。
羊肉+香菜=去腥去臭。
狗肉+白酒，生姜=去腥。
魚+豆腐=補鈣預防佝僂病
魚翅+肉、蝦、蟹=彌補色氨酸。
螃蟹+姜醋=祛寒殺菌。
石花菜+生姜=解寒
白酒+白肉=殺菌助消化。
綠茶+銀耳=潤肺養胃