減肥減脂期間可以放心食用的水果有哪些？

我們都知道水果也分高熱量和低熱量。吃了不會胖的水果有櫻桃、西梅、木瓜。

梅幹可以幫助新陳代謝，櫻桃可以美容養顏和減肥。

楊桃可以減少脂肪的吸收，楊梅可以減肥。

桑葚可以幫助人體消化脂肪，木瓜可以分解脂肪。