食材:白蘿蔔、小魚丸、兩塊娃娃菜、蔥花蒜末。
1:蔬菜準備:白蘿蔔切絲洗凈,魚丸對半切開,娃娃菜洗凈,大蒜去皮。
2:熱油後加入少許大蒜和白蘿蔔絲,加水使蘿蔔變軟。
3:加入切好的魚丸,小火燉20分鐘。
4:將壹些嬰兒菜放入火中,燙30秒後關火。鍋裏放點蔥花,幹飯。
1,芝麻可以放微波爐裏烤,但不要烤太久;
2、微波爐使用常識:微波碰到金屬會反射回來,所以內壁是經過特殊處理的鋼板。根據微波爐內壁引起的反射,微波可以來回穿透食物,增強熱效率。但爐內不得使用鐵、鋁、不銹鋼等金屬容器,否則會影響加熱時間,甚至引起爐內火災。