雞身體的不同部位有不同的卡路裏。比如100克雞腿含熱量882千焦，脂肪14.6克。100克雞胸肉含熱量849千焦，脂肪12.3克；100g雞翅含熱量924千焦，脂肪15.8g。
1，雞米花熟不熟都能看出來顏色，壹般都是金黃的樣子，不然最容易拿出來嘗嘗。
2、可以用空氣炸鍋炸雞米花。用空氣油炸鍋炸雞肉米飯20分鐘。煎的時間可以根據爆米花的數量適當增減。爆米花少的話可以15分鐘左右。用筷子戳雞肉。
3.如果容易進去，說明爆米花熟了。如果感覺有點累，插不進去，說明雞肉還沒熟，需要再炒壹會兒，直到熟了。