吃20~30個扇貝需要多大的運動量？

妳好，壹個扇貝大概是16或者17卡路裏。如果妳吃了25個，那就是25個？16總計***400卡路裏

不多。跑壹圈大概需要半個小時到壹個小時。

(看妳的速度和體重)

吃扇貝不是高熱量食物。沒事的，沒事的。

如果我說的有用，請采納。

純手遊