中午的月子餐吃什麽？

坐月子期間，最好盡量吃壹些清淡有營養，能疏通腸胃的食物。中午可以喝點營養湯，豬腳湯，鯽魚湯，中午盡量吃飽。1，生完孩子，媽媽身體很虛弱，需要食物來補償。2、少油少鹽少調料的食物更有利於產後媽媽的身體恢復。

建議:1，中午盡量多吃，蔬菜水果各種營養要均衡。2.盡量選擇壹些富含蛋白質的食物，食補可以在醫生的建議下進行。