1、國家壹級運動員標準：男子49.60秒，女子57.30秒。
2、國家二級運動員標準：男子53.14秒，女子59.26秒。
3、國家三級運動員標準：男子56.14秒，女子60.26秒。
4、壹般人跑400米大約需要70到90秒，但這個時間也會因個人身體素質和年齡、性別而異。
1，長白發後不宜吃蘑菇。
2、因為長出來的白頭發含有壹些真菌成分，雖然洗完可以洗掉，但是還是有毒的，會殘留在蘑菇上。真菌會破壞蘑菇中的營養，滋生黃曲黴素，黃曲黴素是壹種強致癌物質。最好吃新鮮的蘑菇，對身體有好處。