將南瓜煮幾分鐘。

準備材料:

南瓜400克

10紅棗

紅糖1勺

芝麻適量

練習:

1，準備好所有的材料，再準備壹個盤子或者碗。

2.南瓜去皮去瓤，紅棗去核，洗凈準備。

3.用刀把南瓜直接在盤子裏切開，鋪在中間。

4、放紅棗。

5.撒上紅糖。

6.撒芝麻。

7、上蒸籠，蒸15~20分鐘。