孕婦可以吃海帶花生排骨湯嗎

孕婦可以吃海帶花生燉排骨湯，但壹定要適量，不要壹下子吃太多，因為海帶含碘豐富。懷孕期間身體會虛弱的時候，就要積極補充體內的營養，多吃含蛋白質、脂肪酸、多種維生素和礦物質元素的食物，多吃含葉酸的食物，防止胎兒畸形。