綠茶和苦蕎茶這兩種茶哪個減肥效果更明顯？

苦蕎茶效果更好。苦蕎富含膳食纖維，其本質是不能被人體消化酶分解的多糖。能刺激腸道蠕動，有利於糞便排出，可預防便秘、直腸癌、痔瘡和下肢靜脈曲張；能調節血液中膽固醇的含量，預防動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病。食用後產生飽腹感，對肥胖患者有益，可作為減肥食品。百度“桓臺苦蕎”